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逐渐老去的70后,正面临这5种“中年内耗”,熬过了才能苦去福来

2022-01-18  舒山有鹿

研究表明,这三类 中年内耗 ,会拖垮70后的晚年

有社会学家认为,当城市化到了一定的阶段,人们将面临恶性化竞争和资源快速消耗的风险。

恶性化竞争的本质,便是“内卷”。本来这块蛋糕只够一个人吃,而如今来了十个人,那内卷就会愈发变得严重起来。

而内卷到了最后,就会出现“内耗”的情况。内部消耗,看似必然,可实际上都是人为的结果。要知道,有些内耗其实可以避免,有些浪费其实没有必要。

就拿一个岗位来说,当中的工作量只需要一个高中生就能完成。可随着时代的发展,一切都水涨船高,如今,这个岗位的入门级别竟然是硕士。如此,不必要的资源浪费就会出现。

对于“内耗”和“内卷”这两个问题,相信70后的感觉是最深刻的。因为他们正面临着或多或少的内卷或者内耗问题。

对此,很多人就会疑惑,难道内卷和内耗不能避免吗?可以说,个人的内耗能够尽量避免,而群体的内卷和内耗,则是环境的问题了,我们无法改变,就只能接受。

奔五的70后,正面临着这5种“中年内耗”,熬过了才能幸福到老。

人到中年,扔掉身外之物

01

职场内耗

不知道从什么时候开始,职场中不仅出现了“内卷”一词,还出现了“内耗”一说。

有些打工人,由于身处于内卷的恶性化竞争当中,所以他们并不能提起工作的积极性,而是一直忐忑不安。如此,他们的工作效率就会愈发低下。

尤其是中年人,正面临着“中年职场危机”的风险,这就导致了他们并没有继续钻研业务的积极态度,而是紧绷自己的神经,影响工作的发展。

更何况,如今躺平和佛系的观念一直在盛行。这些观念,不能说它们绝对错误,只能说这是内卷和内耗的产物。同时,它也会间接地加剧某些方面的内耗问题。

面对“职场内耗”,面对中年职场危机,70后就该积极面对,同时要准备好出路,做到“有进有退”,方能立于不败之地。

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02

家庭内耗

曾有心理学家认为,当一个家庭发展到了一定的阶段时,那它就会产生诸多难以想象的矛盾。这些矛盾,只会随着家庭的发展而逐渐增多。

刚开始结婚那几年,相信家庭里里外外都一片祥和,很少出现“争执”以及“冷战”的情况。因为人与人之间依旧相互克制,相互妥协。

可是,当婚姻延续了十年或者二十年之后,那婚姻的矛盾就会极大地爆发出来。妻子会厌恶婆婆以及丈夫,而丈夫则讨厌争吵连天的家庭环境。

这样的家庭内耗,说实话,并不能完全避免。要知道,有人的地方就会有矛盾,有人的地方就会有江湖。或许,人的本身,就是江湖。

在一个家庭当中,身为父母的中年人就该学会包容和妥协,尽量给孩子做好榜样,如此才能更好地缓解内耗的问题。

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03

关系内耗

众所周知,内耗的本质,便是社会或部门内部不协调、出现矛盾而造成的人力、物力等方面的无谓消耗以及由此而产生的负效应。

部门之间会存在不协调的情况,而人与人之间,也会存在不协调的问题。

就像我们跟“父母”的关系,为什么会变得淡漠起来,为什么会出现不必要的矛盾呢?

因为我们和父母之间存在着激烈的“刺猬效应”问题,双方会为了某些琐事而争论不休。到最后,关系的矛盾就出现了。

同样的道理,我们跟亲戚朋友的关系,也会因为利益及心理的冲突而产生矛盾。这个时候,中年人的社交问题就会特别突出,“合不合群”的矛盾选择就会出现。

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04

情绪内耗

人与人之间会产生内耗的问题,而个人本身,同样也会出现“内耗”的情况。

相比于“群体内耗”,其实对我们影响最大的,则是“个人内耗”。而奔五的70后,恰恰受到了个人内耗的影响。

圈中有一位张先生,今年已经48岁了,每天都失眠,甚至没胃口吃饭,心态糟糕得一塌糊涂。在他看来,生活已然无望,人生一片黑暗。

带着消极的心态去观望世界,因此他的一言一行,都充满了负能量。这就导致了一个结果,无论他做什么事儿,都特别低效,同时也感觉不到快乐。

试想,每当你看待一件事时,你永远都往最黑暗的方面去思考,永远都遮蔽了内心世界的阳光,那你能活得幸福吗?个人内耗,这是最要命的问题。

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05

养老内耗

有人认为,养老矛盾,只会随着老龄化社会的加剧而增大。

有养老矛盾,那就肯定存在“内耗”的情况。而受到内耗影响最大的人群,应该是60后以及70后这两代人。因为他们正面临着“双重养老”的问题。

既要为父母养老,又要思考自己的晚年,而自己的工资又无法支付高额的养老费用。如此,人与人之间的矛盾,人与环境之间的矛盾,人与医疗之间的矛盾,就会层出不穷。

养老问题,是70后无法躲避的残酷现实。无论你能否接受,都需要承担起为自己和父母养老的责任,更要做好“儿女不孝”的准备。

这世间所有的问题,都没有我们想象得那么简单。一切,都很复杂。

文/舒山有鹿

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