痛经按摩哪些穴位 推荐4个穴位

痛经按摩哪些穴位 推荐4个穴位

痛经可以说是所有的女性朋友都曾经历过的事情，那么痛经除了可以用饮食调理以外，能不能利用推拿按摩来治疗呢？下面我们就跟着老中医来了解下按摩哪里可以治疗痛经吧。

　　痛经按摩哪些穴位

　　按摩子宫穴

　　子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果，经期前后按摩均有治疗及预防作用。

　　按摩八髎穴

　　八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用，尤其针对女性生殖系统，按摩八髎有运行气血，活血化瘀的效果，痛经时使用按揉及按压的手法，效果都不错。

　　按摩太冲穴

　　大冲为肝经的穴位，具有疏肝解郁、行气止痛的效果，按揉有助于减缓痛经。

　　按压合谷穴

　　很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一个，它具有镇静止痛，通筋活络的效果，使用按揉的手法。