 导语：一说起尿毒症可能大家现在都不太陌生，尿毒症是指身体不能通过肾脏产生尿液，把身体代谢所产生的废物，还有多余的水分排出体外而引起的毒害，尿毒症是肾功能下降，肾脏受到损伤所造成的。 肾脏是“先天之本”，也经常被我们大家所忽视，肾脏有先天之精，为脏腑阴阳之本，同时也是生命之源，所以人们把肾称之为“先天之本”。所以在我们的日常生活当中，需要通过合理的方式来保护肾脏的健康，以免肾脏功能受到损伤，影响身体健康。 01案例分析： 宋先生今年26岁了，是一家销售公司的主管，由于平时工作比较忙碌，压力也特别大，所以经常会熬夜加班，甚至有的时候也去喝酒应酬。因为宋先生的心思全都在工作上，所以留给自己的时间特别少，就连公司每年组织的体检，他也会为了业务和工作而推掉，就这样最近几年的公司体检，宋先生都没有去。 但是就在前不久，宋先生突然觉得身体有一些不适，去医院检查之后才发现他的血肌酐水平到了危急值，后来经过肾内科进一步的检查，才知道原来是宋先生的肾脏出现了严重的问题，而且已经发展到了尿毒症的情况。  看到这里很多人或许会感觉到特别的惊讶，为什么好好的一个健康人突然就被查出尿毒症了呢？ 对此医生也作出了详细的解释：尿毒症其实就是急慢性肾衰竭的晚期阶段，在前期不会有一些比较明显的具体表现，所以很多人不容易发现，一旦身体感受到了异样，此时身上往往已经到达了不可逆的状态。  02 为何“尿毒症”越来越多？ 根据资料统计显示，我国尿毒症患者从2011年的27.6万人增长到2006年的50.1万元，年复合增长率达到12.66%，其中2016年同比增长17.27%。 而且逐渐呈现年轻化的趋势，根据相关统计数据的显示，大概在每10个尿毒症的患者当中，就有4个患者处于10~30岁之间，患病年龄在逐渐年轻化。  或许很多人以为自己一辈子都不可能与尿毒症有瓜葛，但是这个疾病却越来越年轻化，仿佛很有可能就会随时发生在你自己的身上。 其实尿毒症的发生大多与日常生活习惯有一定的关系，不良的生活方式，很有可能会让肾病走向不可控制的局面。  03 提醒：远离4个习惯，或能帮你保护肾脏 有疾病放任不管 很多人认为身体出现的是小问题就无关紧要，没有从根本上解决，随着疾病的不断发展，小的问题会逐渐严重，肾脏功能不可逆性减退会增加尿毒症患病率。 如果意识到正确应对疾病的重要性，有肾脏健康问题第一时间解决并坚持好的习惯来调节，自然可以更好预防尿毒症。  胡乱吃药 生活中存在很多乱吃药的现象，很多人不喜欢去医院看病，不舒服了就自己去药店买药，也不管对不对，有时为了快点好，还给自己加大服药量，却不知道，这样极有可能造成肾脏损伤。 根据资料显示，20%~50%的急性肾衰竭是由药物引起的，还有部分因接触有害物质所致。  饮食太“咸” 通过饮食摄入到体内的食盐几乎全部是在肾脏中代谢的，食盐越多，肾脏代谢负担自然也就会越大，食盐过多容易增加高血压的发生风险，而且最先伤害到的就是充满微小血管的肾脏，从而就会对肾脏造成不小的损伤。 从现实生活来看，很多人都存在饮食过咸的问题，食盐量越多，对于肾脏的伤害也就越大。  憋尿 经常憋尿会导致尿液长时间滞留膀胱里，容易滋生细菌，使细菌逆行造成肾脏感染。 特别是老年女性、肾结石及糖尿病患者，容易引发和加重泌尿系统的感染，而长期的肾脏感染，容易形成肾脏疤痕，导致肾功能的下降。所以生活中，一定要有意思的养成“不憋尿”的习惯。  结语：尿毒症对身体的伤害是毁灭性的，目前的医疗水平无法彻底根治尿毒症。那么我们就应该防患于未然，改变不良的生活习惯，这样才能更好的保护自己的肾脏。 |
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