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山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!补精气强肝肾养阴又健脾
补精气强肝肾养阴又健脾。
养生:山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!补精气强肝肾,养阴健脾
补精气强肝肾,养阴健脾。
养生:山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!补精气强肝肾养阴又健脾
养生:山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药,看完养阴又健脾!
你误解山药太深,该看一下真相了
你误解山药太深,该看一下真相了说起山药,我们都知道它是很好吃的食物,可以做主食,也可以做蔬菜。山药祛湿从山药的性味功效来看,似...
补药一堆,不如黑豆一把!每天1碗,益肾养肝,成本不到3块钱!
每天1碗,益肾养肝,成本不到3块钱!
山药和黑豆这样吃,胜过一堆补药!
立冬后不要急着进补,先清除寒、湿、热,否则埋下病根
我们说冬主肾,肾藏精,主生殖,孩子的生长发育取决于肾中精气是否充盈饱满,换句话说,冬天的敛藏、积蓄,都是为了孩子在春天能够更好...
黄芪山药黑豆羹
黄芪山药黑豆羹。做法:黄芪25克,山药50克,黑豆50克。先将黄芪煮水,再用黄芪水将山药、黑豆炖烂即可。黄芪补气、山药补脾、黑豆补肾,三者搭配效果更好。黄芪山药黑豆羹补肺、健脾、强肾,对阳气虚...
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