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许川老师，我的男朋友是我的初恋，我和他彼此欣赏，感情十分不错。但是，我心里一直有个谜团，希望您能帮我解开。
情况是这样的，男朋友对我很好，我感觉他就是我的全世界。可能是我太爱他了，我做什么都想让他陪我，像牛皮糖一样黏着他。他不在身边，我的心里就空荡荡的，做什么事都没劲儿。即使他在身边，我也希望他和我保持同步，比如我看电视，他就不能去看球赛。我朋友说，我再这样下去，男朋友迟早会离开我。我很不解，您说真的是这样吗？
许川老师回答： 这位妹妹你知道吗？很多人和你一样，在感情里，非常依赖对方，这是一种不健康的“过度依赖”的亲密关系。比如，有的人无法接受空窗期，总要处于恋爱状态，即使和上一个恋人分手了，也会很快投入下一段感情。这是因为，他们很容易陷入亲密关系中的依赖，格外需要有一个人和自己形成亲密的联系。而一旦这份联结断裂，就会让他们感受到极度的痛苦，无法忍耐一个人的孤单状态。再比如，有的人在感情里会格外依赖对方，对方一忙于工作，你就会感受到自己被抛弃了、自己不被重视。这种情绪会让你和伴侣闹、提要求，而伴侣不仅要忙于自己的事，还要处理你的情绪，会觉得很消耗。而且，你不仅会要求伴侣的陪伴，还要求对方只要有时间就和你在一起，剥夺伴侣的自我空间，时刻要和对方建立紧密的联系，这会让伴侣感受到自己“被控制”了，内心会产生抵触感。伴侣感受到压抑，你的这份依赖会让伴侣格外想要逃离。依赖，作用在亲密关系中，本质是以“我需要你”的姿态去操控伴侣。你很想要伴侣时刻照顾你、很想要黏着对方，你这是向伴侣表达：如果你爱我，就应该满足我的需求，时时刻刻回应我，对我的要求有求必应。你把自己当成一个小孩，把伴侣当作“全能父母”的角色，让伴侣满足你被爱的需求。而伴侣感受到被你依赖时，感受到的不仅是被需要，还有“被操控”。适度的依赖会让对方感受到自我对于你的价值，他会产生积极的自我评价，认为你很需要他，就会产生价值感。而过度依赖，会让伴侣感受到你以弱的姿态一直在索取，不断地向他提要求，让他失去了自我的空间，整个人生和所有时间都要为你服务，他会觉得在逐渐地失去自我。这份被操控的感受会让他变得愤怒、焦虑，逐渐就会想要离开你，和你相处中就会一点点地坚定离开你的决心，最终真正离开。而过度依赖的人，如果意识不到自己依赖存在的问题，理所当然地持续要求伴侣被自己依赖，这段感情就只会朝着破裂的地步去发展，最终你会亲手推开那个你爱的人。只有你摆脱依赖，才能和伴侣建立起既相互独立又十分亲密的关系。如果其他朋友也在感情中迷失了自己，不知道如何做才能维持健康的感情，可以把你的具体情况和我说说，我来为你分析解决。 
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