|
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要表现为便次少、粪量少、粪便 干结、排便费力、便不净等。在中国,每十个成年人中至少有八个人存在不同程度的 便秘问题,幼儿和青少年中的便秘人群也占到了50%以上。 在西医看来,造成便秘问题的原因比较复杂。按照西医的说法,引起便秘的原因 大致分为以下几种: 一是器质性原因。肠管器质性病变,直肠、肛门病变,内分泌或代谢紊乱,肠管平 滑肌或神经源性病变,结肠神经肌肉病变,神经心理障碍,药物毒副作用等。 二是功能性原因。功能性便秘病因与多种因素有关,包括进食量少或食物缺乏 纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少;工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时 间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯;结肠运动功能紊乱;腹肌及盆腔肌张力 不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外;滥用泻药,形成药物依赖;老年体弱、活 动过少、肠痉挛或结肠冗长等。 便秘的危害是巨大的,长期便秘极有可能带来一系列恶性病变,如:肠道癌变、痔 疮、神经系统紊乱、失眠、内分泌失调、肝肾功能损伤及大多数慢性疾病。对于顽固的 便秘者来说,一次畅快淋漓的通便往往意味着生命的重生。   从中医角度来看,引起便秘的原因并没有西医说的那么复杂。身体长时间的持 续缺水、缺盐,饮食过于肥厚油腻,缺乏必要的运动,身体气血不足,是便秘产生的主 要原因。 通过竹盐清肠排毒,在大量的水和竹盐的支持下,快速直接地将肠道垃圾毒素清 除出来,这对长期便秘者来说无疑具有重大意义。但对大多数便秘者来说,这并不意 味着便秘问题的彻底解决。这是因为,便秘产生的根源并未解除。 长期便秘者,特别是经常使用泻药的人,其肠道极有可能受到损伤,肠道的蠕动 和收缩能力降低甚至丧失。要想修复受损的肠道,恢复肠道正常的蠕动和收缩能力需要时间。 长期便秘者,身体已经失去周期性、规律性的排便反应,要想重建中枢神经系统 与肠道的联系也需要时间。脾胃调和,气血充盈,也不是一朝一夕的事情,这都需要 时间。  长期便秘人群,要坚持每天早起清肠排毒,要让身体产生周期性、规律性的排便 反应。同时,还要多喝水、多喝竹盐水,给身体补充足够的水分和盐分。要好好吃饭、 多吃粗纤维的食物,刺激和唤醒肠道的蠕动功能及收缩能力。要好好睡觉、早睡早 起、适当运动、放下纠结,以便让身体气血顺畅。 最好的医生是自己,最好的药物是时 间,治疗身体任何实质性、顽固性病变都需要给身体以足够的时间。 过度肥胖不是好事,不仅会让身体臃肿不堪,失去人类身体应有的美感,而且极 有可能引发所谓的高血压、糖尿病、导致心脑血管、呼吸系统、骨骼、肌肉、内分泌、生 殖系统等病变,甚至影响社交,造成较大的心理压力。 撇开药物(比如激素类药物)导致的异常肥胖不谈,如果只是单纯性的肥胖,其实 就是身体的代谢失衡所致,罪魁祸首就是不良生活方式。比如:早餐不吃或不好好 吃,中餐糊弄,晚餐瞎吃,五更半夜才睡觉,早上赖床不起,不喝水,少运动,情志郁结 等等。 要想从根本上解决肥胖问题,就要改变不正确的生活方式。早餐吃好,中餐吃 饱,晚餐吃少或不吃,早睡早起,多喝水,多喝竹盐水,适当运动,不纠结,少烦恼。排便正常的人每周做一到两次竹盐清肠排毒,排便不太正常的人坚持每天清肠 排毒。   除清肠外,每天保证喝2000毫升左右的竹盐水。为了加快减重进程,根据自 身体质还可以选择做全断食或轻断食的辟谷。这样,经过三个月左右时间,身体就能 达成标准体重了。 对于过度肥胖的人,通过竹盐减肥无疑是最佳选择。但减肥并非竹盐的初衷。清理体内肠胃垃圾毒素就可以减重3~20公斤。 竹盐更重要的价值在于,它能让我们的身体气血充足、代谢平衡,能够让我们在 健康中美丽。竹盐创造出来的美丽,是一种由内而外的美丽,是一种健康阳光的美 丽,是一种无法抗拒的美丽。 天赐之物竹盐,除了在日常生活中食用外,还有很多奇妙的外用之法,同样可以 带来意想不到的惊喜。有头屑、头痒、头疮、脱发的人群,洗发时可用九烤竹盐揉搓头部十分钟左右,此 法对因头部微循环障碍引起的白发问题也有意想不到的改善作用。 常用九烤竹盐洗 头,可有效防止毛孔堵塞,保持发质柔滑飘逸。 有视力模糊、轻度白内障、飞蚊症、眼底黄斑病变的人群,可用5%浓度的竹盐水 清洗眼部或将其作为眼药水用,使用此法两三次后就会有明显效果。竹盐洗眼水的 制作方法是:5克九烤竹盐兑100毫升水,用医用纱布过滤三次,装入到眼药水瓶中备 用即可。 有鼻炎的人群,可用10%浓度的竹盐水清洗鼻腔,每天两到三次。清洗鼻腔的竹盐水可即调即用、无需过滤。常用5%浓度的竹盐水喷洒面部可保持面部皮肤清洁、毛孔畅通、皮肤紧致柔滑 细嫩。此法对面部粉刺痤疮问题亦有很好的改善效果。 喷洒面部的竹盐水无需过 滤,也可装入到喷雾瓶中随身携带、随时使用。有疮、廯、湿疹、瘙痒等各种皮肤病变的人群,可用九烤竹盐蘸水轻揉搓洗患部, 亦可用10%浓度的九烤竹盐水喷洒患部,喷洒患部的竹盐水无需过滤。 有痔疮、妇科炎症的人群,可将九烤竹盐粉末装入医用胶囊中做成竹盐胶囊,晚 间睡觉时塞入肛门或阴道使用,或者在九烤竹盐水中坐浴,时间不要少于20分钟。 九烤竹盐胶囊调理内痔可能会导致较大量的便血和较剧烈的疼痛,这是正常反应,需 要忍受。 有脚气的人群,可用10%浓度的九烤竹盐水泡脚,每次半个小时左右。 竹盐泡脚水可反复加热循环使用,每盆泡脚水使用次数不超过五次即可。有皮肤溃烂、褥疮、糖尿病足等久不收口的人群,可用10%浓度的竹盐水喷洒患 部,结合宽频照射会有更快、更好的效果。一般此法使用三到五次后,创口就开始结痂收口。 |
|
|
