雪落无尘X / 情感 / 一个人,越活越开心的3把钥匙,别弄丢了

分享

   

一个人,越活越开心的3把钥匙,别弄丢了

2022-01-20  雪落无尘X

文|雪落无尘

网上看到一个这样的问题:“为什么越长大,越难有发自内心的快乐?”

有人回答:“你洗了个澡,吃了一顿饭,觉得很开心,并非是澡洗得舒服,饭吃得饱,主要是因为你,心无挂碍。”

确实是这样,心中无挂碍,快乐才能多一些。

丘吉尔说:“生命中烦恼太多,可大部分担忧的事却从未发生过。”

生活中,我们之所以不快乐,很多时候是因为我们想要的太多,思虑的太多,担忧的太多。

一个人,越活越开心的3把钥匙,别弄丢了。

01

第一:不多欲,苦恼就少了

黄宗羲说:“少欲觉身轻。”

欲望少了,自然一身轻松,没有负担。相反,欲望越多,就越容易迷失方向。

热播剧《不惑之旅》中,冯春生是个很上进的人,从小勤奋苦读,考到省城大学,研究生毕业后任职一家建筑公司,从实习生做起。

期间和老板女儿工作上有接触,老板女儿看上这个踏实肯干的男生,于是她主动展开追求。

冯春生本身有女朋友,但想借助老板女儿晋升高层,证明自己能力强,满足虚荣心,便狠心抛弃相恋8年的女友,转身投入他人的怀抱。

结婚之后,他又希望进入公司决策层,于是事事都出头。岳父觉得他野心太大,担心会失控,便处处打压他,这让他和妻子之间心生嫌隙。

直到岳父身患绝症,在照顾岳父时,冯春生意识到除了生死,所有名与利都带不走。于是和岳父主动沟通,解开了自己长久以来的心结。

最后,他选择离开了公司,回归家庭。

有句话说:“如果一个人能控制住自己的私欲,便把握住了自己的人生。”

一个人有欲望是人之常情,但是当欲望被无限放大,控制不了时,便容易被吞噬,甚至让自己陷于万劫不复之地。

我们不是日日修行的苦行僧,不可能无欲无求。我们能做的便是私欲少一些,烦恼便少一些。

学会延迟满足,谦虚做人,踏实做事,谨慎言语,在成长中获得提升。

02

第二:不焦虑,心就平静了

有句话说得好:“焦虑不会让明天消除它的悲伤,但会让今天消耗它的能量。”

成年人的世界,走好当下的路,就是最好的前途。

演员周迅从17岁初入荧幕,影视剧中少女的形象便深入人心,深受观众喜爱。

但随着容颜的衰老,周迅也感到焦虑。

最开始,她发现脸上皱纹多了,皮肤下垂了,每天愁眉苦脸,无法面对衰老,害怕观众不喜欢她。

但这种焦虑,并没有持续很久,周迅便坦然接纳了一切。年轻的角色演不来,那就演中年人的角色。古灵精怪的模样演不来,就演有年龄感的模样。

从《像雾像雨又像风》里的杜心雨,到《功勋》里的屠呦呦,一个是不谙世事的小女孩,一个是专注、忘我的科研工作者,一次次被她的演技所折服。

面对时间的流逝,她已然内心平静,在演戏中找到了归属感。

她说:“即使时间消逝,演过的角色也不会消失,每一个角色都会把时间延续得很长,这就足够了。”

很多时候,我们不是因为时间流逝而焦虑,而是因为无法掌控自己的人生而焦虑。

人的一切焦虑,来源于对自己的不负责,你怎么应付生活,生活就怎么敷衍你。学会对自己负责,便是对生活负责。

泰戈尔说:“如果我们总因错过太阳而沮丧,那我们终将会错过繁星。”

不要焦虑太远的明天,因为会让你错过美好的今天。

改变你能改变的,接纳不能改变的,焦虑少了,内心也就平静了。

03

第三:不多思,快乐就多了

《养生要集》中说道:“多思则神怠,多念则志散。”

一个人,想得太多,内心郁结,没病也会吓出病来。

有个朋友,有几天不想吃东西,感到恶心,肝脏附近会疼痛。这时他联想到自己的亲戚,也是这种情况,等到去医院检查的时候,已经回天乏术。

他赶紧上网查相关的资料,结果越查越像是重症,吓得他两腿发软。

他开始吃也吃不好,睡也睡不好,回到家看着熟睡的妻儿,想着自己就要不久于世,躺在床上彻夜难眠。

过了两天,妻子感觉到他的异样,便要求带他去医院。在医院等待做检查时,他居然晕倒了。

等他醒来,医生和妻子看着他说:“你没有什么事,就是最近压力大,精神紧张造成的,回去注意休息。”

他反复确认自己没事后,不知道从哪来的力气,从床上一跃而起,冲到楼下买了小笼包,来医院时还觉得闻着恶心,现在却吃着很香。

无谓的担忧,容易让自己的恐惧不断放大,甚至寝食难安,真正的解决办法,就是停止内耗。

所有的不快乐,都是许多负面情绪堆积而成的。遇事不多想,忧虑便少一点,快乐便多一些。

有句话说:“快乐在于我们自己,而不在于事情。”

有些人遇到不开心的问题,总是想太多,结果成天忧心忡忡。

有些人则有快刀斩乱麻的勇气,停止让自己杞人忧天,反而过得神采奕奕。

有个词说得好:“难得糊涂。”

人生在世,聪明的人都懂得,小事该糊涂时糊涂,大事该明白时不糊涂,这是人生智慧。

04

人生苦短,守住3件事,后半生才能活得舒服,就要学会不多欲、不焦虑、不多思。

有句话说:“最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。”

生活不简单,尽量简单过。你越简单,快乐反而越多一些。

很多时候,我们的不快乐源于过多的私欲,过度的焦虑和想得太多。

在这纷纷扰扰的人世间,我们能享受坐看云卷云舒的静谧,也能享受人生潮起潮落的境况。

愿你做个开心的人,不多欲、不焦虑、不多思,把最好的一面留给自己。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多