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预计阅读时间7分钟 寒假到了，一位妈妈分享了8岁孩子假期安排： 从7点起床开始，接下来的时间都被排得满满的：英语、数学、语文各科作业占据了每天大部分的时间，其余时间不是上特长班，就是学篮球、练字。 时间甚至精确到了分钟，看得让人震惊。 在这份详细的寒假安排中，没有1小时是留给孩子自由玩耍的。 中国儿童中心、社会科学文献出版社联合发布的儿童蓝皮书《中国儿童参与状况报告(2017)》显示： 学习是儿童生活的主要内容，校外生活也被学校的学习所占据。 调查结果表明，有超过一半的中小学生在放学后几乎没有和朋友玩耍的时间，这一比例在小学生中是54.6%，在初中生中是61.4%，在高中生中是66%。 课堂内外，孩子被学习安排得明明白白。 其实，学习固然重要，但是玩耍的作用也不容小觑。 小时候没有玩够的孩子，正在慢慢失去很多东西。 玩耍让孩子更聪明 生活中，经常听到大人们批评孩子：“玩玩玩，天天就知道瞎玩！你就不能看看书！写写作业！练练琴吗！”心理学家马克·罗森茨威格用三组老鼠做过一场实验：第一组被一起放在标准的笼子里，进行普通喂养；第二组单独隔开，放在不透明、光线昏暗的笼子里喂养；第三组被放进玩具齐全、光线充足的大笼子里喂养。结果表明，生活环境不同的老鼠，大脑发育存在显著差异。越是在宽敞明亮、玩具多的“丰富环境”中，老鼠大脑发育得越好，各项能力越突出。而那些曾被关在笼子里的老鼠要用更长的时间才能学会运用新方法解决问题。《游戏力》一书中，伦敦大学和牛津大学的研究人员针对3000名3至7岁儿童的进行了大规模调查，结果也发现：长时间的高质量、富于玩耍的学前教育，对小学阶段的学习质量和幸福感有显著影响，包括对弱势群体儿童也有积极影响。这些实验告诉我们：玩耍本身不是学习的拦路虎，并不会破坏孩子的学习力，反而让孩子变得更聪明。玩耍是孩子学习新东西的最重要的方式之一，他们能思考学习解决各类问题的办法，孩子就是通过游戏来认识世界，学习规则。在游戏中，全方位的感官刺激，让孩子的整个大脑活络起来，这是孩子在课桌前很难感受到的。 玩耍教会孩子社交技能 一位家长曾经聊起“内向”儿子的交友过程，儿子今年6岁，从小被爷爷奶奶带大，平时和同龄人玩得少，出门遇到小朋友时，孩子就表现得有些胆怯、退缩和怯懦。原来，奶奶带他去邻居家玩，几个小孩正在院子里玩扔纸飞机游戏，儿子胆小，半天也没融入进去。
这个时候，某个小朋友的纸飞机上飞来了一只大虫子，其他小孩有点害怕，不敢上前，唯有儿子淡定地赶走了虫子，把飞机捡起来还给小朋友。儿子展现出勇敢收获了大家的信任，成功融入了这个小集体，相处几次后，几个小孩的友谊越来越好。通过玩耍，孩子展示了内心世界，展示真正的自己，与同龄人互动的过程中，孩子学会如何与人相处、如何在集体中更好地被接纳。不要小看孩子们的玩耍与游戏，这对社交能力的培养至关重要。拿孩子们最常玩的扮演游戏来说，你当公主，我当骑士；你当小白兔，我当大灰狼；你扮演爸爸，我扮演妈妈，逛超市、照顾孩子......这种在大人看来无意义幻想游戏中，孩子们学习了语言、合作和规则。首先，在角色分配上，他们需要合作和妥协；接着，如何说服对方接受自己的观点，需要有逻辑表达能力；在游戏的过程中还要保持公正、遵守规则等等。在扮演中，孩子肆意发挥情节，这也无形中培养了他们的想象力。与同伴的交往过程中，孩子们逐渐会知道哪些东西是大家可以接受的，哪些是无法接受的，时间久了，他就有了自己的社交策略。玩耍帮助孩子释放焦虑和压力 纪录片《你好，未来人类》中，英籍华裔少年何家进11岁时参加了英国著名的智力竞技节目《天才儿童》，一路过关斩将，被称为“华裔天才少年”。 家进发展得很全面，多才多艺，不仅橄榄球打得好，音乐方面也不错，学习成绩更不在话下。 这样一个完美的孩子，在清华大学的心聆实验室进行学习能力和精神压力的测试时，却被发现潜意识里的焦虑程度达到了最高级。 为了缓解紧张情绪，他经常低着头不安地咬指甲。 而这一切，都与妈妈的教育方式有关，她为孩子制定了非常细致的学习安排，家进坦言：“学习时，母亲有时只让我休息三分钟”。 这种教育下成长的家进很优秀，但是压力也是成倍的，最难的是他没有自己的时间与空间是释放这些压力。 在紧张、压力和不堪忍受的学习任务面前，有的孩子失去了作为孩子的快乐和天真。 每个孩子需要休息和玩耍时间，平复各种各样的情绪，如果一个孩子没有这样的留白时间，孩子的内心就很容易出问题。 科学家梅林达·温纳曾经写道：“研究显示，玩耍对儿童的情绪健康也起着关键作用。这可能是因为，玩耍能帮助他们顺利摆脱焦虑和压力的困扰。” 这也是我们小时候挨打挨骂，却很少有心理问题的原因之一。
过去的父母，教育上虽然有简单粗暴的部分，但是孩子离开家庭，喊上几个小伙伴疯玩半天，能够有效地释放不当教育带来的压力和痛苦。
这种玩耍机会为孩子提供了稳定的情感支持，而现在的孩子很少有这样的时间和空间。
对孩子来说，玩耍就是最好的解压方式。鲁迅在《风筝》中这样说：“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。”假期里，我们不仅要给孩子时间支持他玩，还要陪他玩。再忙每天也要至少陪孩子玩30分钟左右，放下手机和工作，全心全意加入孩子们的游戏，尽量多带孩子去户外的玩耍，享受一起玩耍的快乐抛去所有功利性目的，小时候的那些玩耍时光，让孩子的人生有了幸福的底色，这是孩子成年后美好生活的起点。点个【在看】，愿每个孩子的童年都能拥有最纯真的快乐。
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