|
# 有心事 找柠檬心理 #  柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 01    有不少人在与人交谈时会出现以下这些情况： 有时其实也没啥大事，但就是说着说着激动起来，甚至发火； 有时则心直口快，一不小心说出来伤人或者会让人尴尬的话； 有时，对方稍微跟自己意见不同，就开始情绪化，想跟人抬杠…… 因为讲话时控制不好自己的情绪，导致人缘越来越差，连一些关系好的都渐渐离自己而去。 那如何解决这样的局面呢？ 与人讲话时，我们确实有必要适当地传达出自身的情绪以表示我们的态度，但凡事过犹不及，也不能太过火，否则很难招人喜欢。 下面我就给大家列出几个做法，让大家能够更好地把握讲话时的情绪。 02  第一，先控制好自己想大放厥词的冲动，直白点就是先管住自己的嘴。 不管自己心里有多少话，都请尽量控制住，想一想，适不适合说，应不应该说，能说多少。 俗话说： 言多必失。 也许你确实懂得很多，但太过卖弄，也会遭人反感，有时谦虚一点，点到为止，反倒能保留点神秘感，让对方能感受到你讲话的涵养与艺术，反而能对你欣赏和尊敬起来。 第二，跟别人有意见不同时商量着说，别太杠。 每个人都有自己的思想和看法，三观的不同难免会让大家在交流和沟通的过程中产生冲突和对立，这个时候要保持冷静，要知道双方的交流是为了让彼此获得更多的信息，促进共同进步，而不是为了争谁赢，争谁更有道理。 因此，越是观点不一致，越要稳住心态，本着商量的语气去讨论，千万不要强加自己的思想给别人，要求同存异，才能真正达到交流的目的。 第三，说话时要考虑对方感受，不要贬低别人。 有些人讲话的时候，有时会因为对方的学识、阅历各种不如自己而产生“嫌弃”的心理，所以忍不住就想吐槽人家一下，这其实也是很不明智的。 人无完人，也许人家在这一方面确实逊色了一点，但是也会有比你更擅长的领域。 不要坐井观天，抓着这点不足就贬低人家，这只会给人留下自以为是的印象，反倒显得自己格局小了。 因此，不管什么时候，与人交流，都要保持谦虚，即使对方再不如你，也不要表现出任何不耐烦的情绪，这也是一种修养。 想要控制好与人讲话时可能出现的各种负面情绪，需要一个过程，要学会正确的去表达自己的诉求，同时不管有价值还是没价值，都要耐心认真地听取对方传达过来的信息，这是对对方的尊重与礼貌。 一言不合就开吵的人，很难让人喜欢起来，渐渐地大家都会远离你。 仔细观察生活中人缘好的人，都是懂得控制跟别人讲话的情绪，知道什么话该说，什么话该保留，遇事冷静思考过后再给予回应。 这样的人会顾及他人感受，从他们身上也是感受到比较正面的情绪，跟这样的人相处起来，当然会觉得很舒服。 |
|
|
