|
《儿童身高对照表》来了，在看到新鲜出炉的标准当中，许多家长纷纷留言表示：自己家孩子看似不低，却也被划分到了低身高的范围当中。  虽然说个子高并不代表就具有“得天独厚”的优势，但是比较矮，也会让很多人在生活中感觉到非常的困苦和烦恼。他们有可能会被自己的朋友所嘲笑，甚至会在婚姻以及事业上经历非常大的阻碍。 所以，父母们对于孩子身高的问题，往往是密切关注的，在孩子很小的时候，就会想尽办法让他们补充营养，为了长得再高一点，家长们可谓是费尽了心思。  ★新出炉的身高标准，是孩子身高的一个重要依据 在出炉的身高标准里我们可以看到，6岁娃的中等值已接近1米2，10岁娃的中等值已超过1米4。  很多家长暗暗窃喜自家孩子达标甚至超越了这个均值，也有家长担忧孩子未能达标。 其实孩子生长都有“黄金时期”，如果在孩子生长和发育的过程当中，遗憾错过了身体生长的黄金阶段，那么想要以后再弥补，恐怕是难上加难的事情了。  孩子在在0到6岁这段时间，是身高增长最快的一段时间，6岁是身高“分水岭”，因此要想孩子以后长得高，就要在孩子六岁之前打好坚实的基础。  不过每个孩子的基因和生长环境不同，所以他们在青春期里身高增长的时间也会有所偏差，但如果父母不重视这两个阶段，那么孩子的身高很可能会明显低于普通标准。  ►想要让孩子长得高，一定要主抓“饮食健康”
对于孩子的身高影响来说，不仅仅是有先天因素在其中，后天的饮食也是非常重要的。 ●一方面要保证孩子饮食的种类丰富和营养齐全； ●另一方面也要注意荤素搭配，既要满足孩子一天活动所需的碳水化合物，也要给他们补充适量的纤维素和蛋白质。 只有按照不同种类合理搭配，全方位的让孩子得到充足的营养，才能够让他们的身体得到最大程度的发育，让他们的身高不会因为后天因素的营养缺失而受到限制。  ►“睡眠”对于孩子的身高生长，也是“重中之重” 因为孩子生长所需的生长激素，主要是在睡眠的时候分泌的，所以如果不能保证孩子高质量的睡眠状态，那么他们的生长效果就会大打折扣。 所以，家长尽量提高孩子完成作业的效率，让孩子晚上早点睡，这样的话，晚上睡眠充足，可以尽早的进入深度睡眠，生长激素才能分泌的旺盛。  ►孩子的身高，确实在一定程度上，受到遗传因素的影响 其实对于很多孩子来说，遗传也占据了一定的因素。 如果父母身高并没有达到一般理想水平的话，在他们孩子的基因当中，也就不存在着高基因的这种先天优势了。而他们在生长发育的过程当中，如果不能够得到后天因素的弥补，那么他们的身高，可能会较常人有着明显的不足。 “基因不够，后天来凑”，父母在日常生活中多了解一些科学的生长知识，那么孩子自然可以拥有很大的发展空间，身高上就会有一定的保证。即使不能够表现的非常突出，也不会低于一般人的正常水平。  辣妈语录： 对于一个孩子来说，他们的身高确实是会对他生活造成非常大的影响。可是后天的因素，也能够让他们的生长发育受到一臂之力，关键看父母能否做好这方面的准备工作了 如果在日常生活中，父母了解到了许多科学的知识，并且保证孩子有着一个良好的饮食和睡眠的习惯，想必孩子的身高自然不会表现得很差劲。 在日常生活中，家长一定要从饮食和睡眠以及运动来综合促进孩子的身高发育，助力孩子拥有大长腿。 家长们，你家孩子的身高达标了吗？ |
|
|
