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学习工厂|为什么越来越多的老人选择“新型养老”?人要活得快乐,长寿才有意义

 黑扭 2022-01-21

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今天和大家学习分享的内容是:越来越多老人选择“新型养老”。


很多人认为,老了不是和子女住,就是去养老院。可是和子女住久了,难免会产生摩擦和矛盾;去养老院,又觉得没面子,害怕那里的孤独和冷漠……

其实,养老的方式不只这两种。


在新潮养老观念的影响下,很多老年人都开创了不少新潮的养老方式。


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01

旅 居 养 老

如果觉得开车旅游费用高,不安全?那就试试旅居养老吧!


和老伴、好友们挑一座风景美、气候宜人的城市停下来,不用赶时间,看看风景、尝尝美食,半个月或者一个月的时间,还能结交到许多的好朋友!

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02

抱 团 养 老

孩子们在外地求学或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的两个老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友们,开启抱团同居生活吧。


早晨一起锻炼、吃饭;上午一起看书、聊天;中午一起吃饭、看电视;下午一起打麻将、喝茶;晚上一起吃饭,夜里各回各家睡觉……


老了,能跟有共同记忆的老朋友一起消磨时间,不做任何事情,本身就很快乐,很有意义。


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03

回 归 田 园 养 老

退休后,避开拥挤,远离喧嚣,从城市搬到农村,呼吸新鲜的空气,种一块地、养一只狗、住一座屋,这里池塘清澈、花香满院……这也是一种新潮的养老模式——回归田园生活。

我们可以房前种花,屋后种菜,可以养鸡鸭鹅狗,可以呼吸清新的空气。


什么都是新鲜的,换一种生活方式,享受劳作的乐趣,老年生活也就变得多姿多彩了。

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04

返 聘 去 工 作

对于热爱工作的人而言,年龄只是一个数字。


虽然到了退休的岁数,但头脑依然清晰,双手灵活,返聘去工作,继续发挥自己的余热。


人老了,并不是没有价值,只要你愿意,仍然可以活跃在自己热爱的岗位上,为社会的建设贡献自己的一份力量。


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05

城 市 慢 生 活

如果不能去旅游,不能去乡下,在城市里过一种慢生活,也能有滋有味,精彩无限。


可以和老伴去公园散步,去菜市场挑菜,去商场逛街。变着花样给家人做一日三餐,研究营养食谱。

在家上上网,看看剧,在微信上和老同学、老朋友聊天侃大山,学习一些养生知识,自己的身体自己管理。

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06

培 养 一 种 爱 好

大部分朋友可能经济条件不是那么优越,还需要帮儿女照顾孙子。这也没关系,既然不能做一个有钱的老人,那就做一个有趣的老人吧!


研究表明:培养一种兴趣爱好,能促进大脑运转,延缓智力衰退,增强人际交往,提升幸福感。


和老友相约喝茶下棋,看书作诗,修身养性;和闺蜜约着一起去学习舞蹈、瑜伽,既能锻炼身体,还能丰富生活。

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美国耶鲁大学研究发现,丰富多彩的退休生活可以帮老人增寿7.5年。


所以朋友们,我们就要这样过,为自己好好活一把,活得更精彩,更有味!

人要活得快乐,长寿才有意义。


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