 无论您远走何方  小小的人儿： 体重飙升  三个月不见，身高没见长多少，体重飙升了好几斤。 肚子像是吹了气的皮球，只是不能立马把气放掉，让它瘪下去。 都说春风硬，回了两次老家，脸上立马出现了高原红，典型的黝黑色。 看着有点发胖的孩子，内心的我有点焦虑不安，虽然能吃对于很多父母来说求之不得，但是，于我而言，希望她做那个体重正常的孩子！ 超重的代价 走走走 晚饭时间，她又吃了很多饭，看着她狼吞虎咽的样子，我是担心的。 爸爸决定带她出去走走，消食之外，让她能知道多吃是需要付出代价的。 傍晚时分，我们一家三口一起出门了，沿着小区外墙一路走一路停，我们从唱歌到背唐诗，走到多一半的时候（大约半小时），她说：“妈妈，我没有力气了，腿疼，脚也疼。“ 我说：“你吃这么多，得锻炼身体，才不至于营养过剩，而且现在这么重，我也抱不动你。要么我们歇会吧！” 继续往前走了一段路，找了个围栏坐下，爸爸说：“以后你如果还是多吃， 每天都要走路，要把多余的食物消化掉。” 女儿很委屈地说：“我以后再也不多吃了，我不想长胖了。” 就这样走走停停，她说：“妈妈，回家你帮我按摩一下吧，咱俩互相按摩，真的太累了……” 先甜后苦，先苦后甜 都是要付出代价的
因为一路看着爸爸从胖到瘦，减肥的过程实属辛苦。 每天坚持跑步，跑到全身湿透，每餐只吃二两米饭，或者半个馒头，菜可以多吃，肉必须少吃。 曾经一海碗全吃光，还要继续找吃的，现在必须控制吃一半，糖分含量高的水果，也只能尝一口。 功夫不负有心人，半年时间，瘦了下来，经过这一年，基本保持稳定。 不过，这个过程的艰辛，也许只有自己知道。我们对于减肥的难与易，无法评头论足。 再看女儿圆滚滚的肚子，我担心她现在尝过的甜，到头来都变成减肥的苦。 如果一个人没有遇到一些不得不减肥的理由，恐怕是下不了决心的。不要等到真的伤害了身体，或者自尊，才能幡然悔悟。 请珍惜我们能把握住的东西，不要等到受了伤害，才发现是曾经的纵容，造就了今天不该有的结果！ BABY 听我读 您的关注是我们更新的动力 和你一起 看世界 |
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