分享

如何记住中医穴位?

 还想学习的老头 2022-01-21

中医穴位这么记,老百姓一说到穴位就望尘莫及了,这么多穴位怎么记得住呀!别急,接下来给你说一些简单有用的记穴方法。

想要记忆穴位,要先来了解穴位

腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位,在病理情况下,又是疾病的反应点,同时也是针灸施术或其他中医治疗的刺激部位。穴位是经络上的腧穴,故想要记忆穴位就不能离开经络。可这么来理解,经络即一条大路,穴位就是大路的人家或客栈。想要找一个穴位如同找一户人家,如找某户我们可能会说是那个寨子的,是走的那条路去。

穴位也一样,比如说足三里,我们会说这个穴位是脚上(膝关节上)的,那条道上的呢?它其实是足阳明胃经上的,所以你就照着足阳明胃经这条道走到膝关节上就能找到它了。又因为它是足阳明胃经这条道上的穴位,所以它就有调理脾胃的好处。

如此来记忆是不是又方便,又能知道其作用呢?所以说想要记忆中医穴位,我们想要搞清楚我们身体上的十四条经脉,就像我们一个城市的主副干道一样,每条道路上都会有标志性的大厦或者建筑物。亦可对应我们的常用的穴位,或者是人体的骨骼标志之类的,方便我们找到穴位。想要摸清楚一个城市,我们会每条街道都是涉足,走一走逛一逛,我们也未尝不可把自己的身体当做一个城市,每条经络都是摸索着走一走,了解一些每条街道上有些什么建筑,好吃的好玩的,对应的我们身体上一些特殊的、有意思的穴位。

街道容易逛,可这经脉怎么逛呢?简单,你可准备一个经络小人,闲暇时你可顺应着理一理,多看看就能知道其位置所在了。或也可搞经络挂件,挂上一副,闲暇多多谵妄也是种不错方式。

还有些手机APP也挺不错,我在用解剖软件APP就有穴位的,虽我平时看解剖更多,但不得不说还是挺好用的,3Dbody解剖。

当然以上也是要花上一些功夫的,你需了解手三阴经(肺经、心包经、心经)、手三阳经(大肠经、三焦经、小肠经)、足三阴(脾经、肝经、肾经)、足三阳(胃经、胆经、膀胱经),还有任、督二脉,但如果能够掌握到如此程度的人,也算是个厉害的中医爱好者了。普通老百姓对穴位也难以琢磨到这些程度。

还要如下方便、简单、实用的几种记忆方式:

1.一些穴位其实是按照它的位置或体表形态来命名的

  • 大椎穴,低头的时候颈项后面高高耸起的椎体下的穴位叫大椎穴。
  • 三阴穴,就是三条足三阴经络交汇的地方。
  • 腕骨血,就在手腕的位置。
  • 膝眼穴,就在膝盖的前面的“小眼睛”的位置。
  • 犊鼻穴,膝前部如牛犊的鼻孔,若是有此称呼。

2.一些就以功能特点在命名,这个就更实用方便了

武侠小说的气功用的最多的就是气海、血海、涌泉、尺泽、曲池、太渊血等,这些是比气血比如作河流流经这些经脉穴位而得名。也有根据生理功能来命名的,承浆(唇下)、承泣(眼睛下)。

而最为实用的还是直接与其治疗作用来命名的,比如风池、风府穴可祛风,哑门穴治失语、光明穴可明目、水分穴可利水、迎香穴能治鼻病、落枕穴能治落枕、听宫穴能治耳病、养老穴能治老年性疾病、肺腧、肾腧、心腧、肝腧等更是对应各个脏腑的疾病的调理治疗。其实对于老百姓来说这样的记忆方式是更有效率的。

3.分类归纳的记忆方式

其实穴位的主治也是有规律的,掌握规律就比较容易记忆了,对于十四经穴来说:

头、面、颈部的腧穴除个别能治全身以外,绝大多数经治局部的病症;

胸腹部腧穴,大多可治疗局部、脏腑病及急性病;

腰背部腧穴,大多可治疗局部病、脏腑病及急性病,少数腧穴还可以治疗下肢病;

四肢部肘膝以上腧穴,除治疗局部病症外,还能治疗本经所联系的脏腑疾患;

腕踝一些腧穴,除治疗局部病症和本经所联系的脏腑疾患外,还能治本经循行所涉及的远隔部的头面、五官病证,以及发热、神志病。

了解这些后在看了解腧穴和记忆会更加方面,毕竟了解穴位最重要的目的是要运用,而非知道其在什么位置的。

4.其实我记得的穴位并不多

虽我记不住太多穴位,但我在给别人做推拿治疗的时候也能点到别人的痛处,给别人进行治疗。主要还是怪我记忆能力太差了,读书时候背诵课文是我最头疼的事,背乘法口诀更是难为了我。

当然也没有偷懒,一个是接触的人多了,另一个是学习了解剖知识,就会知道我接触的病人疼痛与我们肌肉关系密切,特别是一些易疲劳的肌肉,在他们的肌腹或者与骨骼附着的位置就易出现问题而引发疼痛,所以依照这样的思路也能很容易找到病人的痛点,然后对这些位置进行相应的治疗而达到不错的治疗效果。于此顺应疲劳的肌肉进行一些手法的放松,拉伸或者激活强化,也能帮助缓解疼痛。而这些疼痛的点也被称为激痛点或者触发点。

所以其实我本人能记住的穴位也只是自己经常用到的,如果您就想通过穴位的一些特殊刺激来养生保健,那么你其实也只需要掌握自能够经常用到的几个就够了。当然如能感兴趣记得更多去帮助别人,那更是大功一件了!

常用穴位总结

中暑抢救人中穴,辩证分经治头痛、合谷颊车治牙痛、天突一针哮喘平、冬病夏治疗咳喘、胃脘疼痛次内关、呕吐内关三里寻、巧得一穴平呃逆、泄泻中脘配天枢、便秘针灸取支沟、失眠神门三阴交、目赤肿痛泻太阳、耳鸣耳聋取会听、面瘫透刺口眼正、舒筋通络治偏瘫、腰痛肾腧委中求、针灸定痛除痛经、胎位不正灸至阴、温肾固摄治遗尿、四缝点刺治疳积、远取百会治脱肛、皮肤针刺治斑秃。

以上是针灸的穴位取穴的歌诀,其中不乏一些疾病治疗对应的取穴配穴。虽自己不能针灸,但我们可以以指替针进行相应穴位的刺激也是能够达到一定效果的。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多