男人肾不好可不行经常吃这6种食物最养肾了1、山药在中医上称为上品之物，具有补肾健脾功效2、羊肉羊肉往...

男人肾不好可不行
经常吃这6种食物最养肾了

1、山药
在中医上称为上品之物，具有补肾健脾功效

2、羊肉
羊肉往往与人参相提并论，有壮阳气，强身壮体的功效

3、泥鳅
有补肾的效果，补肾生精

4、韭菜
民间称之为起阳草不是没有道理的，有助阳固精的作用

5、西兰花
含有丰富的维生素C和K，对肾功能的强健有很大帮助

6、虾
不用多说，这是大家都公认的补肾之物