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养老养生《慢生活》活到一百年

2022-01-21  shangdi19...

日期:2021-06-04 22:46:16 

来源:知青总汇 作者:王蒙


王蒙   

晚年的王蒙,喜欢写点打油诗。袁隆平逝世后,他感悟颇深,写了一首《慢生活》很值得拨冗一读王蒙     
慢生活 // 王蒙
上班工作几十年,
老驴卸磨摘按眼,
化作夕阳光华少,
步入退休生命圈,
从此拥抱慢生活,
幽幽静静每一天。
过去起床六点半,
现在八点才睁眼,
过去中午眯片刻,
现在昏睡两钟点,
过去晚上早上床,
现在午夜还看片。
一直坚信,
这是最美慢生活,
袁公去世,
方知标准尚有偏,
必须调整,
硬性规范,
生活节奏,
稳中求慢。
年龄增长了,
不要误判自已是青年,
天下大事不管就别管,
岗位拜拜了,
不要操心单位怎么办,社会活动能减必须减,
官职没有了,
不要怀疑继任是笨蛋,
没有自已地球照样转。
上楼梯,
不可五步并成两步半,
下楼梯,
不可慌里慌张抢时间,
赶公交,
不可狂奔忘了避风险,
乘公交,
不可频频换座乱动弹。
出门走道时,
时刻牢记走稳点,
防止摔倒重于天,
在家爬高时,
不得逞能单独干,
老伴相扶谋安全。
对待旅游,
量力而行别走远,
对待聚会,
年龄太大别添乱,
对待热闹,
与咱无关别上前,
对待养生,
提高警惕别受骗。
吃饭要注意,
细嚼慢咽不闲谈,
入厕要注意,
缓缓起身不猛窜。
起床要注意,
静坐一会再试站,
洗澡要注意,
防滑拖鞋别忘穿。
有病了,慢慢看,
不要大呼小叫惹人烦,
孤独了,静静思,
不要愁眉苦脸声声叹。
生命有规律,
不可逆向转,
该认怂时就认怂,
能慢则慢不嫌慢,
该享福时就享福,
有福不享是傻蛋,
慢慢行,
慢慢走,
阎王不招我,
就活一百年。

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