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最近有在整理吗？ 如果问你，清理杂乱最好用的工具是什么？ 你的答案是...... 先卖个关子。 一起来看这本书。 名字是《我的快乐生活提案——过得还不错的一整年》，作者葛瑞琴·鲁宾是一位美国的职业作家。欲望城市的主演之一Kristin Davis还把这本书改编成影集。《基督教科学箴言报》称它：充满启发，让你捧腹大笑。一场唤醒百万人的生活实验。 本书由成事心法共好社群、短视频导演Vivi分享推荐。
虽然作者葛瑞琴已是《纽约时报》畅销作家，有着爱自己的家人，为什么还总感觉不幸福呢？其中有个触动她写这本书的动因，是「这不是我心中美丽的房子」。1月最快乐的生活提案，是「灯关掉，把垃圾袋打开」。作者在《家里东西越多，你的心灵越凌乱》一文讲述了衣橱整理的故事。相比近藤麻理惠的心动整理，这位作者精准描述了不愿意扔东西的人的内心活动。在这里，我和大家分享一下她在整理衣橱过程中的心路历程。冬季新年断舍离时可能帮得上忙。有人建议，说她应该花钱把衣橱的层板拆了，换上好用的挂衣杆；买一些收纳箱，摆放床底下；购买挂四件长裤的衣架，也很好用。于是，她在衣橱整理前，先给自己准备两个垃圾袋：一个是打算丢掉的，一个是准备送人的。第一步，丢掉那些谁都不该穿的衣服。再见，松松垮垮的瑜伽裤。再见，那些心智不明压根不会穿的鹅衣服。再见，短到几乎遮不住肚子的线衫。你喜欢的，却不知道怎么搭配的鞋子；喜欢的，却找不到适合场合穿的洋装，等等。这类衣服，需要逼迫自己相处想出它们的用处，如果想不出来，就丢弃。当她告诉自己：这件衣服「我会穿」，意思是「以前其实从来没穿过」，当她告诉自己：「这件我一直在穿」，意思是五年来只穿过两次，当她告诉自己：「这件我可以穿」，指的是以前没穿过，未来也不会穿。就这样，小我不断制造「留下衣服的理由」，大我不断看清「内在真正的需求」。这就是整理最好玩的部分。一旦尽情投入进去玩，最终你可能扔掉四大袋的衣服，以及拥有一个空荡许多的衣柜。作者这样描述整理后的心情：我不觉得累，反而好兴奋，再也不必面对自己的一堆错误！再也不必为了找某件尖领有纽扣的白衬衫，除了一身汗。当把衣物清理完，整理工作还没结束，你可能会添了一份干劲：何不再多清理一些呢？
第三步，衣架多出来了，精选几个，其他全部扔了。这样又请出来颇大块空间。接下来，再扔掉那些无故囤积的购物袋。原本只打算清理衣柜，没想到到现在还精神抖擞，那么接着把装有袜子、内裤、T恤的开抽屉，也一并整理掉。先把每个抽屉完全清空，然后把真正需要的放回去。当自己的衣橱整理完毕，作者开始做一个更大的挑战：影响她的先生做整理。她先语气欢快地告诉他：今天晚上，我们来做一件很好玩的事！”「哦，唔，好吧！」先生说，「可是不能丢掉太多东西哦。大部分衣橱我都很经常穿。
这个时候，作者注意到先生关掉了电视。这说明先生把她的话听进去了。
「好的，没问题。」作者甜甜地回复，心里想的是：「咱们走着瞧」。作者负责检查衣橱，然后拿出衣架，一次两件，先生坐在床上，竖起大拇指表示「留下」，倒竖大拇指表示「丢弃」。
作者发现，男人和女人思考的逻辑不一样。他完全不像她那样挣扎。先生对衣橱里的衣服相对熟悉，也很清楚它们是否应该被留下。只有遇到一件衣服，她先生说：「我怎么从来没有看到过这条裤子」。整理之后的作者，发现了一个有趣的矛盾：虽然衣服件数少了，但是反而觉得有更多的衣服可以穿。因为衣橱里每一件，都是她真正喜欢的。衣服变少了，让作者感觉更快乐。作者表示，很多人都喜欢有很多选择，但事实上，太多选择可能让人泄气。选择范围太广，未必能让人满足，有时反而让人提不起劲儿。研究显示，在超市堆满20种果酱，人们往往会随便选，或根本不选就走掉了而不是花时间做出理性的选择。作者想要的，是在两件她喜欢的黑色长裤子里选择一条她更喜欢，而非在物件穿起来不舒服不流行的黑长裤中挑一挑。如果你也想要获得这份快乐，摆脱买了却从来不穿的罪恶感，那就动手整理你的衣橱吧。最后祝愿大家通过整理，与自己对话，把你的“大我”唤醒吧。今日文章没有图片，所以最后送一张私藏的冬季胶囊衣橱图，谢谢你颇有耐心地读完！欢迎大家把你家2022衣橱整理的图片/心得发到第1整理术微信后台或小助手苹果老师。图片多的话就做一个专题。这样说不定，就可以把你的整理快乐传播到更深远的地方。欢迎留言分享你想要看的“一妍说整理”的话题，并参与互动：感谢看到这里，送上手机壁纸一张。
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