来源:网络 关注微信:杭帮菜微信公众号 ▲ 冬天就是喜欢吃点辣的,什么菜只要有了辣这么一味,身子就暖了起来。今天给大家介绍一道家常小炒——剁椒炒藕片。 藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用蔬菜之一。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 1 准备食材:莲藕去皮洗净,葱和红辣椒备用。 2 莲藕切薄片,冲洗干净待用。 3 葱蒜和红辣椒改刀备用。 4 锅中入油烧热,放入葱蒜辣椒爆香。 5 放入莲藕片翻炒均匀后,加醋、剁椒和五香粉。 6 最后加糖和盐调味炒均,就可以出锅啦。 7 莲藕的脆配上鲜辣的调味,绝了。 光是看着就让人流口水 赶紧将这道菜加入必备技能中吧 好啦,下期见!! |
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