别看“它”粒小，却能“赶走”幽门螺旋杆菌，常吃帮你修复胃黏膜！
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。平时消化不好，有便秘的人也可以吃些红薯，它可刺激肠道，增强蠕动。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
昆仑雪菊因为来自昆仑山脉而得名，性凉，能够解毒消肿，疏风清热，健脑明目。对于肠胃不好的人来说，最重要的是，它还能杀菌抑菌，银耳对因为真菌导致的肠胃疾病有辅助疗效。
喝养胃茶有益健康，如黑糯茶。黑糯茶是暖胃养胃的能手，有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃，消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
“它”就是小米,小米又叫粟米,营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、烟酸和铁等矿物质。小米的蛋白质中含有许多人体必需的氨基酸。金灿灿、香喷喷的小米粥许多人都喜欢,而且又是健胃补肾的良物。其味甘性微寒,具有补益脾胃、滋养肾气、清热除烦、通利小便的作用。
大麦茶有消食、缓解腹胀、消暑解渴、益气养五脏的功效,且含有多种氨基酸和微量元素,治疗胃病。大麦茶可以用于治疗十二指溃疡及胃炎等胃部疾病,还能起到消水肿的功效。
