|
作为一个中国人，养生是每个人都逃不出来的话题，就像网上一直很火地“保温杯里泡枸杞”一样，越来越多的年轻人也开始尝试养生，那么，我们养生到底养的是什么，我认为关键是养气。为什么这么说？因为气在我们身体里头有序地运转，是维系我们生命的基础条件之一，为我们的生命活动提供动力，因此有气绝身亡的说法，没了动力，生命自然无法继续。所以我们的气不能乱，一旦气不稳了，各种麻烦就会接踵而来。 记得几年前有一个患者，有多年的慢性支气管炎，可以说，他把目前西医能用的药，几乎都用遍了，效果都不算太好，到诊时的状态就是，整天不停地咳嗽，稍微一动弹就咳得厉害，上不来气，伴随胸闷、憋气，咳黄痰，下肢还有些浮肿，而且脉象虚浮，苔微黄腻，一看之下便有了思路，于是拟方如下： 蛤蚧、人参、茯苓、知母、贝母、桑白皮、炙甘草、杏仁。打磨成散剂，每次取6克，每日服2次。 患者药用一周左右，效果十分明显，黄痰减少，下肢浮肿基本消失，咳喘缓解，可以正常地行走、活动身体了。其实，这位患者是典型的肺肾气虚、痰热咳喘，可能很多朋友不太明白，下面我就来说说其中的道理。 我们身体里的气和两个脏器的关系最密切：肺和肾。肺主气，司呼吸，它管着我们的呼吸，是喘气用的，同时，它还负责推动一身之气在经脉里运行；肾主纳气，肺要想呼吸均匀，能把气吸进来，靠的是肾的纳摄之能，这就好比，肾在肺下面拽着一根绳子来控制肺的呼吸，绳子一拽，肺吸气就深入、绵长、平缓，要是拽不动绳子了，那肺的呼吸就表浅，就会喘促、咳嗽，所以中医讲肾为气之根，只有气的根定住了，人体一身之气才不会乱。 而上面这个患者多年的支气管炎，伤了肺肾之气，导致肾不纳气、肺不主气，简而言之，他的气乱了，因为肾气亏虚，所以不耐劳作，只要一动弹就犯病；肾在下面抓不住气，那肺的呼吸就喘促、短浅，形成虚咳、久咳；肺气亏虚，不能运化和输布津液，于是聚而成痰，蕴积日久，就形成了痰热，因此患者苔黄腻，咳黄痰；而肺肾两脏都直接参与人体内津液的代谢，所以当肺肾不足的时候，津液代谢失常，导致下肢的浮肿。 这所有问题的根源都只有一个，那就是肺肾虚弱，不能定一身之气，故而气机逆乱，诸证蜂起。这种情况，在许多呼吸系统疾病患者身上多见，比如说哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核等等。此时，我们就要想办法，把肺肾两脏之气定住，不让人那么浮喘，同时化痰清热。 而上文所用方子，不过是中医里头著名的补益剂之一人参蛤蚧散罢了：蛤蚧和人参，大补肺肾之气，是用来定气根、壮气主的；杏仁，降肺平喘；茯苓健脾利湿，祛痰之源；桑白皮、知母、贝母清肺润燥、化痰止咳；且桑白皮泄肺降气、通调水道，配合茯苓，利一身津液的代谢。诸药配合起到补肺肾、化痰热、降肺气而止咳之功，是中医里头的“定气”第一方。 今天把这个写出来，也是为了供读者朋友参考借鉴，虽说这个方子目前已有成药，但是我劝大家，务必在中医师辩证指导下来借鉴服用。因为其内含一些寒药，是治疗痰热证的，若是肺气虚寒导致的久咳，就不能用。但是如果能够辩证准确，这张中医里头的定气方，是完全可以帮助一部分人改善症状、提高生活质量的。尤其是常年慢性呼吸系统疾病的患者，对此更应该注意。 最后，祝所有朋友，气血不乱、一生康健。 |
|
|
