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一、坚持锻炼身体,尤其是中长跑,磨练自己的恒心意志力,每次觉得跑步跑不动的时候咬牙坚持下去
二、做自己不喜欢做的事情,直面挫折问题去解决、克服它
三、多读历史文献故事、人物传记,了解历史人物成长史,发家史,从中吸取经验增长自己的见识
四、多参加攀岩,滑雪,拳击的项目的比赛,在亢奋情况下,锤炼身体的反应能力,心中的果决感,判断力
来自: dawn的图书馆 > 《我的图书馆》
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