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作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc），转载请加fushujr 成年人的世界 都是劫后余生 这两天，看到一个新闻，很意外。 健身界美女大咖朱湉默离开人世，年仅35岁。 罪魁祸首是抑郁症。 业内人都知道，朱湉默是知名健身模特、运动员和私人教练，她曾三度获得全国健身比赛冠军，两度获得健身亚锦赛亚军。 朱湉默出生于1986年12月21日，毕业于上海外国语大学，曾经是高级市场公关经理。 一开始也是健身小白。2014年，她辞去工作成为自由职业者，并转型健身运动员，之后，她第一次参加全国比赛，就获得了冠军。 不少健身圈好友和网友纷纷发文哀悼，对于朱湉默的英年早逝感到惋惜。 著名运动博主“凌云MikeLing”在微博分享了一条前不久采访朱湉默的视频，据朱湉默透露，她曾两次从抑郁症中康复。 “凌云MikeLing”在微博当中表示：
视频最开始，朱湉默表示，她感觉对不起身边的所有人，甚至觉得自己活着是多余的。也经常会有莫名其妙的想法，想过跳楼、撞车等等极端的想法。 朱湉默坦承自己有过抑郁症，一直在吃药：“但是，我好了，我康复了，所以我想把我的经历分享给更多人。” 视频中，朱湉默看起来非常阳光，也很健谈，脸上一直带着温暖的笑容。 可惜，时隔两年，朱湉默还是因抑郁症匆匆离开了人世，让人不禁感叹“抑郁症”的残酷与恐怖。 多好的女孩啊，就这么没了，真的让人很痛心。 而他的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实？ 有人说：成年人的世界，都是劫后余生。 平时在家人和同事面前是一副活泼开朗的人，其实内心也许有不为人知的伤。 其实人与人之间，最远的距离就是：我以为很熟悉眼前的这个人，其实完全不了解他内心经受的煎熬与苦痛。 有多少人表面光鲜亮丽，其实内心遍体鳞伤，又有多少人已经对世界深深失望，却要在人前强颜欢笑，直到崩溃的一刻。 你没经历过绝望 你不懂 央视的主持人朱迅曾经说过自己早年间的经历。 17岁那年，她拿着家里所有的积蓄去日本留学。 交完学费，她没钱生活了，选择勤工俭学。 第一份工作是打扫1到18楼的厕所，第二份工作是在餐厅刷盘子。那时的她，卑微的就像一颗野草。 留学的第一年，她每天睡觉不超过4个小时，因为过度透支身体，她患上了血管瘤。 手术伤口没愈合，她就要继续打工，结果伤口裂开，纱布、血水和脓水粘在一起。 朱迅说，她无数次在黑夜里偷偷哭泣，觉得自己已经堕入无边的黑暗，朱迅一度也患上抑郁，几次三番都差一点点崩溃。 原来光鲜亮丽的背后，也是一颗破碎的灵魂。 鲁豫《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。” 前段时间，腾讯的知名游戏程序员毛星云坠楼身亡。 毛星云是业界公认的“大神”，专业能力突出，不久前还曾在知乎上宣布天美F1工作室成立，将专注于原创3A、开放世界游戏。 “他去世的消息传出来后，大家都不敢相信。” 去世的原因毛星云疑似也是抑郁。 我们身边很多人对这个疾病讳莫如深，其实它就在我们身边。 抑郁症患者，他们可能也会笑，也会像正常人一样去生活。 等到爆发的一天，就是山崩地裂。 世界卫生组织估算，全球约有3.5亿患者。 抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大杀手。 你觉得这个词离你很远，但可能你的同事、朋友、家人正在经历。 千万不要觉得抑郁症都是想太多，都是矫情。他们经历的，你没经历过，你不懂。 它其实就是一种疾病，像糖尿病高血压一样，不应该被当作精神病来看待，更不应该受到社会歧视。 要知道，每一句“我很好”背后，都藏着“救救我”。
你是自己 悄无声息的摆渡人 这些年有一个词叫：“懂事崩”，指的是明明内心已经极度受伤，却只能在确保没有后果的情况下，悄悄崩溃。 前几年，蔡康永有一次采访成龙。 蔡康永第一个问题是：“拍电影累不累呀？” 就这么一句，让成龙在节目里，哭了整整15分钟。蔡康永一时也不知所措。 这个电影圈里最搏命的大哥，这个三次差点丢掉性命的男人，因为这样一个简单的问题，卸下了所有的伪装与防备。
成年人的世界，很多时候真是一片苦海，别小看了那么日积月累的压力和伤害。 我有一个朋友。 她喜欢读书，书法，养花，喜欢生命中所有美好的事情。 可是她却在一个清晨自杀了。 抑郁症的触发并不复杂，在你感受到被种群遗弃，察觉不到生命意义的时候，它就可能找到你。 知乎上曾经有个提问：“生活中那些不如意的事，为什么每次都只让我一个人来承受？” 一个高赞的回答是：“你要知道，每一个学会游泳的人，依靠的，都不是他人的扶持。” 同样道理，世间的苦，只可自渡。” 三毛说：
说到底，活在世上，我们只能孤身一人，去体会生活中的冷暖，去肩负人生中的压力，去抵御旅途中的苦难。  |
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