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来源 | 丁香妈妈（ID: DingXiangMaMi） 孩子出生后，大人都会不自觉宠爱他们多一些，更以孩子需求为主。 随着孩子长大，这些宠爱似乎像把他们宠坏了一样，让很多家长困惑，如何宠爱孩子而不溺爱。 今天我们邀请心理学专家，同时也是 2 个男孩的爸爸叶壮老师，来聊聊这个话题。 一个被宠坏的孩子 职业敏感性让我意识到，这孩子应该不是简单的因为来参加节目录制而兴奋，她对于自身在认知和行为上的一些冲动，有很明显的抑制能力不足问题。 但更让我感到难过的是面对女儿的表现，她的父母非常淡定，并没有做什么明显的约束与管理，实在该表态的时候，也一再强调： 哎呀！我们家的这个孩子的确是这样的。 她就是比较强势，也比较活泼，太外向了，哈哈哈...... 她从小我们就比较宝贝，非常尊重她，所以就是这么阳光。 录完了节目，我旁边的摄像大哥都忍不住吐槽：「都是爹妈给惯坏了！」 有研究发现，受到过多宠爱的未成年人通常较为不成熟，缺乏责任感，更倾向于与同伴的意见相一致。 另一项来自 2014 年的研究则表明：溺爱的父母几乎将孩子未来酗酒的风险翻了三倍，是所有类型父母中导致孩子酗酒风险提高最多的。这表明溺爱也给孩子带来更高的物质滥用风险。 宠爱和溺爱 边界在哪里？ 溺爱，在心理学家戴安娜·鲍姆德林提出的「教养方式」分类中，被归为「放纵型」教养方式。 图片来源：丁香妈妈 在孩子养育过程中，我们需要回应孩子的需求，并给予他们支持，但同时也需要对他们行为提出要求。 来到心理咨询室的家长，我通常会让他们做下面这份表格去自查是否溺爱。 测试主要是用于 4～12 岁小朋友父母，大家可以看看。 如果题目和自己育儿方式相符的越多，那说明自己比较偏向「溺爱」孩子。 图片来源：丁香妈妈 父母权威地位的树立也往往是通过为孩子提供物质支持或者爱意的表达，而不是与孩子探讨事情和理性沟通。 这种类型的父母无法会给孩子提供充分的行为指导和规矩要求，相应的，家里的未成年人也就更容易形成毫无纪律性的行为习惯，对终生都有影响。 三个原则 避免孩子被宠坏 但伴随着孩子长大，他的情绪状态和社交状态发生了改变，情况就会发生变化。 日常育儿中以及给来咨询的家长建议里，我都非常强调要带孩子理解三个与人相处原则：互惠，妥协，共情，这样能够避免被宠坏。 1 教孩子立即互惠 2 让孩子尝试妥协 3 引导孩子学会共情他人 被宠坏了的孩子很多时候会直觉性地提出不太切合实际的要求，而忽略了他人的感受。 比如说一定要抢其他小朋友的玩具，或者因为要求得不到满足，而不顾场合地大发脾气。 所以我们要有意识引导孩子多站在对方的角度想一想： 我们很尊重你的想法和需求，也知道哪些事哪些话会伤害你，所以会尽量不去做会伤到你的事。 我们也希望你对我们，对别人也能这样做。 如果对方这样对待你，你会产生什么样子的感受呢？我们不该这样去伤害对方。 上面罗列的表达，更加强调道理与原则；在日常生活中，我们还是需要结合实际情况，以及孩子的理解力，去进行修改，来跟孩子交流。 当我们持续向他们灌输互惠、妥协与共情的观念，自然能很好避开溺爱，也能让他们在情绪与社交上的表现达到更好的水平，也让我们的爱恰到好处！ [1] McKenna and Gettler, 2016 [2] Montagu, 1968; Trevathan, 2011 [3] Shonkoff and Phillips, 2000; [4] Shonkoff et al., 2012 [5]Verzello, Amanda. Teens and alcohol study: Parenting style can prevent binge drinking. News. Brigham Young University. [9 December 2014] . 审核专家 陈实 心理咨询师 END
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