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每天做一件不想做的事 作者：管洪芬 不少人为做事拖延而烦恼，为什么会拖延呢？一个重要的原因就是心底里不想做这件事。如何是好？我的经验是，每天做一件不想做的事，或者把不想做的事拆分，每天做一部分，不想做的事最终也就完成了。这个道理，我是从与女儿的比拼中得到的。 有一次，我看到女儿的月考成绩，有着说不出的震惊：数学成绩在班里数一数二，可物理、化学的成绩呢？简直不忍直视。我问女儿为什么偏科这么严重，女儿坦然地回答：喜欢的科目就考得好，不喜欢的，上课都不想听。 怎么可以这样？我对女儿说：“要想以后高考考出好成绩，必须门门功课齐头并进才行，所以越是不想学的科目，越应该逼着自己去学去练才行。” 每个人都有不想做的事，有的人用拖延，熬到实在没办法才会去做；有的人用躲避，针对不喜欢的人、不喜欢的事，相比包容和适应，更愿意选择避开；有的人则敷衍应付……这些都不是正确的态度，我向女儿提出了我的建议：每个人都会有不喜欢做又不得不去做的事，与其被逼着赶着受其牵制，不如从现在开始，我们尝试一下，越不喜欢的事越坚持去做。 我给女儿举例，譬如我，天天想着减肥，却是空想多于实干，管不住嘴，迈不开腿，身受肥胖困扰，这样不好，以后我天天坚持运动；我怕打扫的辛苦，却又为家里整天乱糟糟而闹心，以后我要坚持每天花一小时搞卫生和收拾；还有，我不喜欢和别人打招呼，以至于搬到这里好几年，楼上楼下同楼道的邻居我都没认识几个，以后我要坚持每天主动和邻居打招呼……听我这么说，女儿不由一笑，她表示如果我能坚持做到这些不想做的事，那她也会坚持不喜欢的科目耐着性子听讲，不想做的习题每天做一些，并认真剖析…… 我们击掌为誓，立即对我们每天要坚持做的事列表规划，并互相督促。 前几天，女儿的期末考试成绩出来了，物理和化学成绩有了很大提高。我也给女儿展示我的近期成果，因为坚持锻炼，我瘦了好多；因为坚持打扫，家里整洁有序；因为学着主动和邻居打招呼，邻里关系好起来…… 每天坚持做一件不想做却又需要做的事，也是挑战自我的一种表现，不仅能解决问题，还能收获信心，看到自己的无限潜力。 |
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