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“那些内心怀有对未来的美好憧憬、抱有崇高理想的人，总有一天会实现他的梦想！” ——詹姆斯·艾伦 “满怀信心地奔向自己的梦想，像你曾经向往的那样生活。” ——亨利·大卫·梭罗（Henry David Thoreau） 埃莉诺·罗斯福经常用这句话来激励她的听众：“未来属于那些坚信自己美好梦想的人。”这句话难道不振奋人心吗？有些人觉得挖掘自己内心真正的渴望应该很容易，但其实这需要点技巧。因为我们从来都没有被教导要将注意力投入在我们内心真正的渴望之上。社会和教育系统让我们运用脑袋思考，而不是运用我们的“心”。参加过我现场研讨会的许多人中，大部分人对他们想成为什么样的人，他们想做什么或者想拥有什么毫无头绪。每个人都说他们想要更多的快乐，更多的金钱，但是却几乎没人能用准确的语言描述他们的梦想，很多人仍在寻找自己内心真正的目标。但是问题是他们只是用他们的“自我”来寻找。如果只是单纯运用大脑来思考，我们就限制了自己去运用原本已经存在的信息资源。所有通过大脑所做出的决定都是通过我们对过去经历的总结而得出的理性思维。因此，当我们根据大脑提供的信息做出决定时，我们已经被自己的小我击倒了。小我就像一个律师，总是从过去的计划以及经历中总结出结论。你能看到它们之间的相关性吗？美国绝大多数的政客都是“律师”，难怪美国政府会陷入条条框框中，办事效率这般低下。他们总是从过去中寻求指引，来为未来做出决定。 人的小我只知道一件事，那就是要生存，而且它只能够根据过去的经验来做未来的决定。你的内心恰恰没有受到这些限制，因为它是和联系着宇宙智慧之库的高层自我连接在一起的。你内心真正的梦想总是携带着强烈的情感，这是它的特征之一。这一点非常重要，因为强烈的情绪和感受是一种成就事业的推动力。而正是由于这强烈的感情，我们在追求目标的过程中才拥有了无限快乐及满足。你内心真正的渴望也会产生一股创造性的神奇能量，通过“吸引力定律”的作用，让你的目标和梦想实现得更快速更轻松。也正是这种情感才能让你持之以恒，敢于行动直至达到自己的目标。人生苦短，时间宝贵，不要将自己的努力浪费在“自我”觉得必须做的事情、必须成为的人或者必须拥有的东西上。 当然，有些时间你需要为家庭、朋友、员工以及社会团体和国家做事情，但是只有当这些义务和你真正的内心目标达成一致时才会为你带来快乐。这是生命的现实，通往内心真正“想要”的路途中，你总会遇到一些“必须”做的事。而且有些“必须要”做的事也许会让你不开心，感到很困难，代价很大，消耗很多时间甚至有时会让你痛苦不堪，但是只要你是在追求梦想的路途中，你就不会介意这些。 比如，如果你想要有好身材，想要健康和强壮的身体，那么你必须要锻炼；如果你想要拿到一个大学学位，那么毫无疑问你必须参加一些你并不喜欢的课程；如果你想减肥，你必须改变你的饮食习惯和生活方式；如果你想要获得生意上的成功，你必须冒点风险……但是当你在追求你心中真正的目标时，你不会局限于这些“必须”，因为你终将得到更大的回报。 如果你的目标和渴望是由你大脑而不是内心制订的，那么你的人生将会充满挫败、悲伤、失望、绝望以及痛苦。每每想到，你便觉得这是十分痛苦的。所谓的工作就是指你不喜欢做但仍在继续的事情。当一个人很喜欢做某事时，即使他精疲力竭也一样会乐此不彼。挖掘你内心真正的渴望是一件很艰难的任务，因为你并不习惯去处理自己真正的感受。绝大多数人都遵循自己的逻辑思维而不是内心来生活，因此他们就得不到自己真正想要的东西。 挖掘内心深处激情的步骤 以下是帮助你挖掘自己内心真正目标的步骤。我先给大家说明一下。如果你完成了这几个步骤，你就不会再退回到原来的状态，你将生活得更开心、更充实。一旦你知道自己要学些什么，你将会激励自己去实现这些梦想。要让自己完全和内心真正的渴望达成一致也许会让你历经痛苦，但你绝不会后悔，因为一旦你最终和你真正的梦想达成了一致，你将会得到从未体验过真正的自由、更多的成就以及快乐。以下几个步骤会让你的人生发生巨大转变。 步骤一 问问你自己：我十分想拥有而现在没有的东西是什么？这个问题能够揭示出你人生不同方面的真正渴望。闭上你的眼睛，向自己提出这个问题，然后让答案呈现在你心中。写下这些答案。你可以一直不停地问这个问题，然后把每一次的答案写下来。如果你刚赢得几百万美元的彩票，你会怎么花这笔钱？你的人生会发生怎样的变化？你会换个职业吗？你会搬去一个新的城市或者新的国家吗？问问自己：当钱不再是问题，你想要做什么？什么能让你非常快乐？什么能激起你的情绪？你想要怎样的体形？和你最好的朋友一起时会做些什么更开心？什么是你过去做的并且也喜欢的，但是现在却放弃了的？你经常做白日梦梦到自己成为了什么样的人，做什么样的事或者拥有什么样的东西？你希望以怎样的方式去帮助别人？你欣赏什么样的人格个性？你最崇拜的人是谁，为什么？你希望从你的伴侣、孩子或其他人那里得到什么呢？ 每个问题都是为了激发你内心那股强烈的情感回应而设计，有的问题更是直击主题。写下你的答案。这些问题能帮助你摆脱表面性的肤浅的愿望，直达自己内心深处真正的渴望。越能激起你强烈情感的答案就越接近你内心真正的渴望。 步骤二 用1～10的标准来做个评估，看看你对这些东西的渴望程度是多少。写下你的分数。在回答这些问题时，你必须要对你的情绪激烈程度很敏感。敏感会让你精确地评估你对这个东西的渴望度。强烈的情绪很重要，因为它是让你实现内心真正渴望的关键。 人们用地震仪或者里氏震级0～10级来衡量一场地震。你有没有想过为什么6级地震和7级地震之间有这么大的区别？每增加一个级别，就代表增加了10倍力量的地震。因此7.5级的地震实际上比6.5级地震的力量和破坏力增加了10倍。 就像利用里氏震级来表示地震的强度，你必须要记下你的渴望、感受以及情绪的程度。记录下每一个“渴望”的程度范围。1代表“最低”，7代表“非常兴奋”，10代表“极度的热情，激情得甚至让你难以平静”。 如果你其中一个想法兴奋程度才是5或者在5以下，那么你就可以确定这个想法只不过是一时兴起，它只能为你带来暂时的满足或愉快。而这些想法在很大程度上浪费了你的能量。如果你的渴望在激情、梦想、内心欲望程度上达到了6～7，那么它就是你应该成为的人、应该做的事情或者应该拥有的东西，而不是别人交给你的义务、职责以及任务，或者是受到别人启发你觉得应该去做的任务。同样，这些肯定不是你内心真正的渴望。 但如果你的渴望达到了8～9，这就表明这些事情对你来说很重要，很值得你去追求，而且你对它们也有很强烈的兴趣，内心驱动你去达成和体验它们。 只有达到了10的渴望才是你内心真正的渴望，只有它才会让你真正感到愉快与充实。记住你内心真正的渴望，它们源自你内心中枢，你的灵魂或者高层自我的渴望永远都会达到10这个刻度。10并不只是比9强大10%而已。就像里氏震级一样，10要比9强大10倍。鲁米说过：“三心二意的人将永远不会达到辉煌。” 有几点需要注意。第一，当你追求在9以下的目标时，你会不可避免地碰到一些问题和阻碍，但是克服这些问题却没有在你追求刻度为10的目标过程中那么容易。你没有足够的动力和能力去克服这些困难。你会失去信心，然后放弃，结果你会变得失望，也许还会因为失败一直谴责自己。你需要的是一个刻度为10的目标，它自然而然地能够释放你内在所有的力量或创造性的吸引力。只有达到了10的渴望才能聚集你所有热情、激情和注意力。只有这个目标才能让你坚持追求，才能让你有能力去克服任何一个障碍。而这个目标也会影响你之后的所有计划，你的生意，你的感情关系以及你的人生。 现在就开始这个实施步骤吧。这是立刻能够提升你人生意义的最有价值的一件事情。 第二点就是：这个刻度为10的目标非常紧密地联系着你的人生目标。如果你追随着这个目标，那么你就可以发现你的人生目标，进而拥有一个非凡的人生。因为“吸引力定律”的作用，你将会拥有一个轻松优雅的人生。它永远会为了人类的最大利益发挥出最好效果。1904年詹姆斯·艾伦在他一本关于自我激励的经典之作《做你想做的人》（As a Man Thinketh）中写道： 人类的欲望， 一股无形的力量， 源自不灭的灵魂， 即使坚硬的墙挡住了 我们追求梦想的去路， 但是它仍然能 为我们开辟出道路。 ——詹姆斯·艾伦 是的，“即使坚硬的墙挡住了”，这是我们在追求我们内心真正的目标过程中时常会碰到的事——考验我们的热情度，障碍物总是像一堵坚硬的岩壁那么牢固。艾伦说， “人的思想就像一个花园，可以井然有序，也可以杂草丛生——但是不管是哪种结果，它都是拥有生命力的。如果没有将有用的种子种下去，到处都将是没有用处的杂草种，那么结果只会杂草丛生。” 园丁将花园分区管理，除去杂草，种上他们想要的花和果树，你也可以像园丁一样，清除所有错误的、没有价值的、不纯洁的思想，然后就像种花种果树那样培养正确的、有价值的、纯洁的思想。渐渐地，你会发现你就是自己灵魂的园丁，人生的掌控者。同时，你也会发现越来越正确的思想和理解是如何塑造你的个性、环境以及命运。 思想和性格是一体的，因为一个人只有在不同环境中才能表现出他的性格。你的外在环境永远都是和你内在状态达成一致的。 你往往需要多问自己几遍前面提到的那些问题，才能清楚自己真正的渴望，因为一直以来，它都被埋在我们内心深处。你越快摆脱受到小我限制的大脑思维转而倾听自己内心的声音，那么你就能够越快速准确地了解自己内心真正的渴望。就像某哲人所说：“一个人要经历的最远距离是从头脑到内心之间的距离。” 我们用钱打个比方。你想要拥有而现在没有的东西是什么？你的答案可能是经济独立。毫无疑问，这是个非常有价值的目标。如果这是你的答案，你会发现经济独立并没有达到10这个刻度，让你热血沸腾，激动不已。为什么呢？因为你真正想要的并不仅仅是变得富有，你真正想要的而且能达到10刻度的目标，是经济独立后能为你带来什么。知道了“变得富有”并不是你内心真正的渴望，就换个不同的方式再问问自己。问问自己达到“富有”后，能为自己带来什么从未拥有的东西。你可以根据自己内心的意愿得出答案。你也可以这样问：“如果我变得富有，我能拥有现在不曾拥有的是什么呢？我会有什么样的感受？”记住你要的答案是一个充满感情的答案。也许你的答案会是“我可以花更多的时间陪伴家人”或者“我可以辞掉这份讨厌的工作”。 你会发现当你开始问这些问题并不断深入时，你的答案会变得越来越能激起你的情绪。这才是你要的答案。起初，你也许是用惯性思维来思考。那是你的大脑在说话，而不是你的心。关键就是感知你回答这个问题时所富有的感情。越微弱的情感就代表着你离真正的目标越远，越强烈的情感就代表着你离真正目标越近。 如果你的答案是：“如果我变得富有，我就摆脱了要付清账单的压力和焦虑。”那么这句话中哪一部分才表达了你最真实的愿望呢？“付清账单”还是“摆脱了压力和焦虑”？后者才是正确的选择。“付清账单”只有当你“摆脱压力和焦虑”之后才有真正的意义。这才是你当初想“经济独立”的真实目的。你想要的是平静和快乐。 你需要更多的钱。这个目标很崇高。当你在说出你真正目标的那一时刻，这个目标背后的力量是如此强大以致一股热流涌进你的身体让你激动得说不出话来。你会激动得热泪盈眶，连说话的声音也是颤抖的，甚至可能喉咙哽咽半日无语。1990年，我在一场研讨会中就是如此。那时我是闭着眼睛想象着我在一片掌声中走上了演讲台。如果你放任自己去感受那种感觉，那么这个步骤对你来说就意义非凡。当别人告诉我他们内心的渴望时，我会留意那究竟是他们的大脑思维的产物还是他们内心的真正呼唤。 在我的一些研讨会中，我会设置一种卡片游戏。每个人手头上都有3张卡——一张黄卡、一张红卡和一张绿卡。每个人都在学习了解情感并希望能得到自己真正的感受。接下来的几个小时里，一旦有人要向大家分享某事时，其余的人都要朝着这个人举起他们手中的卡。黄卡代表这个人很矛盾，在“大脑意识”和“心”之间摇摆不定。绿卡表示他们的内心指引着他们讲出自己内心真正的渴望。红卡意味着这个人完全被惯性思维困住了。这个游戏很好，分享他人目标的这个人不仅从我（培训师）这里得到反馈，同时也得到了其他每个人的反馈。 如果我们发现发言人还是按照惯常思维的方式来讲话，就知道他并没有说出真相，因此也没有说出内心真正的渴望，那么所有的人都会举起红卡或者黄卡。你可以站起来编造一些虚假的话语换得无数红卡或者黄卡，也可以选择将自己内心真正的渴望讲出来换取绿卡。大家一般都是直接说出自己心里话，因为他们不想面对黄卡潮或红卡潮。我很喜欢这个游戏。 当你内心有股热流涌进时，就代表你已经说出了真正的渴望。我已经见证过上百次这种场面了。参与者激动得有的大哭，有的大笑，有的不停地跺脚，有的说不出话来。他们会慢慢降低了声音，和自己窃窃私语。他们变得非常严肃，能感受到那股情绪带来的激动。我们内心真正的人生目标左右着我们的情绪。你也许会感到无比开心甚至喜极而泣，因为长期被埋藏在内心深处的渴望终于可以拨云见日了。你的双手也许会湿透，心跳会开始因为激动而加速。但有时候当你已经发现自己内心真正渴望时，你所感到的只是一种平静、祥和的感觉，或者是一种打消疑虑的感觉。 相信我，无论你发现内心真正目标时如何反应，当它发生时你一定能够感知到。就像一次“顿悟”，一种突然明白一切的灵性感知。毫无疑问。有一条线索，注意你的用词，如果你用的是不确定的词语，比如“也许”，“可能”，“我会试着去”，“我希望”，“或许”或者“我觉得……”这些字眼，那么你描述的就不是你内心真正的渴望。以“我觉得”，“我应该”或者“我喜欢尝试”这些字眼开头的句子清楚地表明了你远离了自己内心真正的目标。你必须准确清晰地用一句完整的话语来说出来。记住潜意识注重的是清晰、准确的语言。也只有这样它才能为你提供合适的人、环境、资源帮助你实现自己的梦想。 不要太在意那些挫折，挫折是不可避免的。只要将你的注意力放在你的目标之上，然后“如何去做”、“何时何地”、“需要的人”自然而然会呈现。亚伯拉罕说：“当你谈论自己想要的东西，以及为什么要拥有它的原因，你内心不会有太多抵制；而当你谈论你想要的东西，以及如何才能得到它时，内心的抵制就超过前者。当你一直在思考关于'如何’'何时’'何地’'谁’这些无解的问题时，往往就会产生一股反作用的吸引力，它将减慢一切进程。”当你发掘了自己内心真正的目标时，你最终必定能找到实现它的方式。 有一点很重要。如果你觉得某样东西是你内心真正的渴望，但是同时你觉得要实现它太难了，过程中会有太多挫折，那么它就可能不是高层自我的真正目标。如果它真的是来自高层自我，那么你就不会考虑其中的困难和挫折。看着自己内心真正的渴望通常是件痛苦的事情，因为你觉得它不可能实现。因此，我们不要去盯着它。不去盯着它并不代表它带给你的感觉就消失了，激情只不过被压制在你内心深处。只有了解这个事实，不顾一切地追求你内心被压制的激情才是创造愉快的、有目标的、充实人生的唯一方式。否则你得到的只会是更多你不想要的东西。很多人认为他们知道自己想要的是什么，但是问题就在于这些“想要的”是来自大脑，你已经知道了，这正是问题所在。他们不断地努力，运用了意志力、驱动力、关注力以及决心来追求他们认为自己想要的东西。通常最终结果也不会很差，但是如果目标没有和你的潜意识、意识以及高层自我达成一致，那么你就需要付出非常多的努力，过程也会更艰难。这些人非常努力地去追求他们所认为自己想要的目标，但是受挫累累，结果以伤心失望告终。 很多人不断地尝试去追求他们认为自己真正想要的东西。他们一般痛下决心，并投入了所有的金钱和能力去追求他们认为自己心中真正渴望的目标，虽然得到了却仍然感觉空虚。那是因为他们所追求的东西并不来自他们的高层自我。但在更大的程度上，他们所追求的东西是来自他们的“自我”，也就是他们觉得应该做、必须做的事情或者拥有的东西。当我们被迫去追求某一目的，也就是我们觉得我们应该或者必须去追求这个目标时，这种感觉会让你产生抵制，进而影响最终结果。记住，无论你有意或者无意地抵制某样事物，就算你投入再强的意志力，都不可能会得到它。只有当你的意志力和你内心真正的渴望达成一致时，这股意志力才会带给你成功。因此，如果你追求的是你内心真正的目标，那么你的意志力也会自动地启动，你的成功便指日可待。但是你怎么知道一个人追求的是否是他内心真正的目标呢？你可以根据最终结果而得知。能够顺利、容易、完美地实现他们梦想的人走的是正确之路——有计划地追求他们内心真正的目标。知道自己内心真正的渴望并坚持实现这个梦想的人会过得很愉快。他们享受着这个过程，并一直坚持到胜利为止。他们也会面对一些他们必须要处理的事情，甚至有时要面对暂时的挫折或者障碍。但当你非常渴望去做某事时，你会不惜付出任何代价，只要能够实现这个目标。当你在热烈追求你内心真正的梦想时，你不会因为缺乏相关知识或者信息而不能实现它。就算你没有足够的知识或者信息，你也会找到实现它的方式（不可思议的方式）。倾听你的心，而不是倾听你的大脑，这样你的人生将会更有目标。前面已经提到过你内心真正的激情和你人生的目标是紧密相连的。 相反，那些一直在挣扎奋斗、处于抵制状态的人并没有跟他们内心真正的激情达成一致。遗憾的是绝大多数的人都是不自觉地根据自己的大脑意识去思考，而不去倾听自己内心的想法。当你用的是你的大脑而不是你的心去思考时，你的意识会不断地抵制你前进的每一步。因为你的大脑意识并不喜欢不熟悉的东西，它不喜欢改变。 一旦你接受到一个新的信息，然而你的大脑却认为不可实现，那么这时另一种能量就产生了。它会渗进这个信息中，不断分析判断，保护你不受任何伤害，而它所认为的伤害包括了和你的现状不一样的任何事物。这就是为什么不要去依靠大脑意识引导我们获得成功的原因。因为人的小我会抵制改变，因此在你读这本书的时候，你将会感到有些不舒服，甚至怀疑。你的脑袋只会接受和现况一致的信息。但是要记住，这个所谓的“现况”也是你大脑通过过去的经历和它对未来的预测所作出的理解。大脑将“新”的信息视为难以实现的艰难过程会让你感到害怕。你的大脑会施尽所有招数使你信服它所做的决定，让你保持现状，安全地呆在你的舒适地带里。 你的小我会一直提醒你“为什么你不安于现状呢？”“做出改变要花费多少钱和时间？”“如果最终没有成功，还赔了你原本拥有的一切怎么办？”小我不断地寻找借口“太难了”、“成本太高了”，用以说服你放弃这个目标。因此必须在意识方面做出一些改变，从用脑思考转换到用心思考。如果你没有做出改变，听任自己的大脑意识，让它控制了你现在所有的习惯、状况以及条件，保护你处于你的舒适地带，那么你就注定在这段不充实的人生中默默地丧失了希望。韦恩·戴尔（Wayne Dyer）说过：“你能拥有的最好的一样东西就是舒适。”但是谁甘心一直呆在舒适的苦难中呢？ 要挖掘你内心真正的目标，你必须要注意你的情绪，倾听你的内心，而不是你的大脑。如果你能够在你接下来的人生中坚持这个方法，你将会很快发现你人生的改变，而且你也会看到别人人生的改变。你内心真正的目标能驱动你所有的激情，让你觉得所做的一切都意义非凡，而这一点也是保证你实现自己真正想要的目标的重要因素。既然你已经找到自己内心真正想要的目标，而且也致力去追求这个目标，那么你就开放了自己，一种全新的奇妙人生就会出现在你的面前，你所渴望的一切都会来到你身边。你将不仅只是走向成功，过程中的每一分钟都值得享受，这就是“吸引力定律”的承诺。(加.卡斯维尔) |
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