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来自: tjboyue > 《心(形意)》
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(25)孙氏内家拳传人张西可实战与练功心得(六)
(25)孙氏内家拳传人张西可实战与练功心得 (六)我多次说过,劈拳是起钻落翻,不是指手,而是整个身体。目前,我每天早晨5点起来,先练一小时崩拳,越练越觉得其对透劲的练习方法是非常科学的,当然,...
孙氏内家拳传人张西可实战与练功心得(六)
我问他我的崩拳与其他练形意、大成的有何区别,他说,大多数人练的崩拳都是架子劲,绷的紧紧的,看似挺有劲,摆着个间架,而我的崩拳松而一紧,拳自根节、中节,唰地一顺就到了手上,就像一根枪唰地就...
形意拳功法原理
形意拳功法原理。形意拳是脑体结合,其动作是在神经中抠的兴奋和抑制的调节下,按照其技法规律以拳意指导动作,用动作来印证拳意进行运...
形意拳五首谱传歌诀阐幽录(一)
三体式站桩是形意拳最重要的基本功,它以形意拳理为纲领,把人体躯干、上肢、下节,身成三曲,使各部规范成一个圆满完整的定型姿势,通过练习三体式桩功,能充分发挥人体各部机能的作用,并能调动人体...
车式形意拳的练功经验(中)
练拳先得会拳,会拳就得学拳。只教拳架不讲拳理,只学练法不会用法,此乃拳之一病(本文陆续提到的拳之三十四种病,是指练车式形意拳而言的。车式形意拳从头到脚的姿势要求是:虚灵顶劲、含胸拔背、沉...
形意拳三体式内在真义
形意拳三体式内在真义形(心)意拳始创时期的桩功叫子午桩,亦称三才势,到戴龙邦大师时为六合乾坤桩,尽集道家丹功于其中。真义之一:去拙力,生真力,成整劲初站三体式,胳膊是胳膊,腿是腿,形散劲...
卢氏结构科学自修教程(八)(九)(十)
详细练法见《宋氏形意拳函授训练教程》 七、五行拳 五行拳是形意拳之母拳,表面上是五个式子的演练,实际上是五种劲力的修为。通过劈拳的练习,要得到前下、前上、弹簧诸劲以及步法的趋踩之法,通过崩...
形意拳三法诠真
丹气解。丹田之气的培植不仅需要专门习练培气,更须在日常生活的行、立、坐、卧之中坚持腹式呼吸,培植丹田内气,将内气精缩聚积于丹田,以增强人体运动搏斗时,具有充足的发劲能力。气道是"气法&...
为什么说,形意拳练的是体能,劲力,没有招式?
为什么说,形意拳练的是体能,劲力,没有招式?形意拳的三体式站桩是形意拳的体能,劲力的源发地,它也是形意拳的吋劲,钻劲,抖力的根...
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