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花椒小茴香治腰酸腿软 花椒50粒，小茴香30克，煨熟后研细末，炼蜜为丸，每次服3-6克，1天2次，连服3天。 燕麦能降胆固醇和血糖 吃少量的燕麦食品，可使血液中胆固醇的总含量降低3%，使“坏胆固醇”降低14%。想戒烟又烦躁不安的时候，可服用燕麦精，神经就会平静下来，烦躁减轻。燕麦减少对碳水化合物的吸收，以维持血糖的平衡，特别是糖尿病患者的血糖平衡。如果要降低胆固醇和血糖，每天需吃50克燕麦片或燕麦粉。如果要尽快降低胆固醇，那就每天吃75克，然后再减少到50克。注意进食燕麦不能太多，否则会妨碍吸收其他食物中的钙，铁和锌等营养物质。 麻油保护消化道 饮酒之前喝点麻油，对口腔，食道，胃贲门和胃粘膜起到一定的保护作用。常喝麻油能增强声带弹，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑，慢性咽喉炎有良好的治疗作用。 |
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