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脑梗死患者出院怎么保养?从饮食到运动给您讲全了

 常笑健康 2022-01-24
▼本文作者▼

脑梗死(脑梗、缺血性脑卒中)是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化,脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等,脑梗死占全部脑卒中的80%。

脑梗死是脑血管病中最常见的疾病,约占75%,病死率在10%~15%,致残率极高,且极易复发,复发性中风的死亡率大幅度增加,是当今威胁人类生命和健康的主要疾病之 一。

脑梗死好发者为50~60岁以上的人群,常有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病,以及吸烟饮酒等不良嗜好的患者。

起病一般较缓慢,患者多在安静和睡眠中起病,多数患者症状经几小时甚至1~3天病情达到高峰。患病后,常伴有其他的并发症,包括:肺部感染、上消化道出血、褥疮等等。此时,健康教育尤为重要。

1.心理指导:


患者要保持乐观情绪,避免情绪激动,学会自我调整心情,消除恐惧、紧张、焦虑、抑郁等不良心理,树立战胜疾病的信心。

2.饮食指导:


建议摄入低盐、低脂、低胆固醇的食物,如动物内脏和奶油类食物。选择易消化和高维生素的食物。改变不良饮食习惯,每餐不宜过饱,要少食多餐,少吃辛辣、过热、过凉的食物,多食新鲜蔬菜、水果、谷类、鱼类和豆类,使能量的摄入和需要达到平衡。

3.用药指导:


口服药要按时按量服用。静脉注射前列地尔时,易引起静脉炎,滴注过程中要密切观察注射部位皮肤有无红肿,如有异常,及时停止输液;前列地尔与甲氯氛酯同用更易引起静脉炎,两者滴注时要有间隔时间,可在中间穿插其他药物。

4.日常生活指导:


居住环境保持安静整洁,保持空气新鲜,避免着凉,光线保持柔和。生活中常用物品放在易于拿取的地方。

患者各种排泄物分泌物要及时处理。家人要定时协助翻身拍背,每2小时翻身一次,预防压疮的发生。加强患肢的功能锻炼,做好皮肤的清洁护理。

5.疾病的相关知识指导:


了解本病的基本病因、主要危险因素和危害,本病的早期症状和就诊时机,掌握本病的康复治疗知识与自我护理方法,分析和消除不利于疾病康复的因素,落实康复计划。偏瘫康复和语言康复都需要较长的时间,致残率较高,而且容易复发。

在康复过程中应经常和康复治疗医师联系,以便及时调整治疗方案。家属应关心体贴病人,给予精神上的支持和生活上的照顾,但要避免养成病人的依赖心理,鼓励和督促病人坚持锻炼,增强自我照顾的能力。

6.检查指导:


CT检查是最常用的检查;MRI检查可以早期显示缺血组织的大小、部位。这两项检查时需要把身上的金属物品摘除。

7.出院指导:


01



指导患者每天进行康复训练,瘫痪肢体应保持良好的位置。按摩肢体,做好被动性训练,活动量逐渐增加。运动功能开始恢复时,应鼓励病人早期做肢体及驱赶的功能锻炼

02



降压、降脂、抗血小板治疗是脑梗死防治的三大基石。患者遵医嘱按时定量服用药物,勿擅自停药减药或换药。脑梗死恢复期,注意控制血压,血压逐步控制在140/90mmHg以下。抗血小板药物阿司匹林要终生服用,定期复查血常规。

长期使用他汀类药物需要定期检测肝酶、肌酶,如出现肝酶超过正常上限3倍,肌酶超过正常上限5倍,应停药观察。服用抗凝药要定期检查血小板及凝血功能。

03



改变不良生活方式,适当运动,合理休息和娱乐,日常生活不要过于依赖家人,尽量做力所能及的家务等。起床、起坐或低头系鞋带等体位变换时动作宜缓慢,转头不宜过猛过急,洗澡时间不宜过长,平日外出时有人陪伴,防止跌倒。气候变化时注意保暖,防止感冒。

04



避免复发因素:保持情绪稳定,避免生气;饮食有节,清淡忌油腻。保持大便通畅,必要时予以开塞露。

05



当病人出现头晕、头痛、一侧肢体麻木无力、讲话吐词不清或进食呛咳、发热、外伤时,家属应及时协助就诊。

作者介绍

郑当

马鞍山市中医院

神经内科 副主任医师 科主任


简介:毕业于安徽医科大学临床医学系。在22年的从医生涯中,他始终信奉“病人至上”的理念,全身心的投入到医疗工作中,努力践行着一名医务工作者的使命和担当。一直以高度的责任心、良好的职业道德、严谨的工作态度,为患者服务。安徽省中医药学会中西医结合急诊专业副主任委员;安徽省中医药学会中西医结合重症专业委员会委员;安徽省中医药学会络病专业委员会委员;安徽省中医药学会内科分会委员候选人。连续多年荣获优秀共产党员称号。

擅长:中西医结合调理心脑血管疾病、内分泌疾病、呼吸疾病、脾胃病、月经不调、男科疾病等。


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