 现在的孩子，压力越来越大了。 前段时间，中科院发布国民心理健康发展报告，发现每5个青少年，就有一个被检出抑郁。 血淋淋的数据，让人不忍直视。 这还没完。 最近，有记者走访了北京一些精神科门诊，发现了更加触目惊心的现实。 其中，北京安定医院儿科住院部，有抑郁和焦虑障碍的孩子占了超过一半的床位。 这些孩子大多是重度患者，许多都有自伤自杀倾向。 为了确保他们的生命安全，不得已入院治疗。 除了数量，近些年，心理问题还呈现出愈加低龄化的态势，甚至向幼童伸出魔爪。 2017年，江苏一名10岁的女孩，喝下农药，自杀身亡； 2020年，四川一个小学生留下 “我活得太累了”的纸条，跳楼自杀； 2021年，安徽省一名13岁的少女，因为被班主任质疑作弊，跳进池塘溺亡…… 本该无忧无虑、花骨朵一般的年龄，为什么会“想不开去死”？ 到底是哪里出了问题？ 今天，壹心理就和大家聊聊，那些抑郁的儿童。  孩子的世界很小 所有的小事都很大 壹心理APP咨询师芒来小姐，分享过这样一个故事： 她回老家，邻居说有个13岁小孩休学在家，想让她看看是怎么回事。 观察和交流中，她很快发现，孩子抑郁情绪很重，吃饭的时候，一会儿叹气，一会儿捂脸，50分钟还没吃完半碗饭。 问孩子的爸妈，有没有带孩子去看医生，孩子父母却一脸笑：“他就是装的，不想上学！” 芒来这才意识到，父母压根不是请她来帮助孩子，而是希望她戳穿孩子的“装病伎俩”。 他们已经先入为主地认定，抑郁是不可能抑郁的。 毕竟，孩子衣食无忧，只要好好读书，别的啥都不用想，还有什么不知足的？ 但孩子的世界单纯，不代表他就没有烦恼。 作家桐华曾说：“因为孩子世界很小，所以所有的小事都不小。” 对于那些还没有长大的孩子来说，他们所面对的痛苦，哪怕在成年人眼里再不值一提，也是他们难以逾越的关。 因为老师的一句责骂，惴惴不安一整天； 会因为爸妈的训斥，心情低落，自卑绝望； 也会因为同学的冷落，觉得自己毫无价值。 再加上大脑功能还没完善，掌管着思考和理性的前额叶皮质尚在发育。 因此相比成人，孩子总会显得更执拗，更容易钻牛角尖。 作家桑格格曾在《小时候》中讲过，自己3岁时，妈妈出去打工，一年只能回来一两次。 每次妈妈离开，她都千般哀求，万般不舍。 但留给自己的，永远只有妈妈决绝的背影。 她这样写道： “妈妈走的时候，桑格格的哭法让每一个人心碎，大地都倾斜了，舍生忘死地哭，仿佛她不是一个还有其他器官的人，而是一双嚎叫的嘴，一双流泪的眼睛。” 哪怕30年之后，桑格格说起当时的那一幕，依然带着浓浓的悲伤： “我没有忘记妈妈，眼睛还望着她消失的地方，忧郁已经爬上了我的眼睛：妈妈，你是什么？为什么我这么离不开你，你却能离得开我？” 成年人为了养家糊口，被迫外出打工，我们都能理解。 但作为孩子可不懂这些，他们只要妈妈，妈妈就是她的一切。  还有一些成年人会说：我那个时候怎么没听说那么多抑郁、自杀？现在的年轻人就是懒、矫情、吃不得苦！ 其实，没听说，不代表没有。毕竟以前媒体不发达，很多个案不为人知。 事实上，不管是哪个时代，儿童所遭受的精神压力都会非常大。 心理学家埃里克森研究发现：孩子进入青春期，会面临自我同一性的混乱。 简单来说，就是构建自己的身份认同。  于是，既想与众不同，但又渴望和别人一致； 既想要得到父母的关注，又会羞于承认自己需要父母。 来回尝试，反复摇摆，最后经历各种探索，才能形成稳定的人格结构。 在这一个内在无比动荡的时期，再加上日益沉重的学业压力。 产生心理问题，有什么稀奇？  很多父母 就是孩子心理问题的来源 正因为是心理问题的“易感者”，所以，孩子格外需要父母的支持和帮助。 可惜且可悲的是，有些父母，恰恰就是孩子心理问题的来源。 微博大V @愁容骑士典当记 曾分享过一件事：一位抑郁症的孩子来复诊，等的时候在看书，医生就夸了句这孩子真用功。 没想到妈妈立刻说：“用功，假用功。” 医生气得跳脚，他辛辛苦苦修补孩子的创伤，却被家长一句话就前功尽弃。 哪怕孩子已经确诊，医生也就在跟前，这些家长还是热衷于当众打压贬损，把孩子的所有正面情绪都吸食殆尽。 你说，摊上这样的父母，怎么可能不抑郁？  知乎有个话题：“父母说过哪些深深伤害你的话？” 上千个回答，满满的伤痛难平。 有人说，中学时向喜欢的男生表白，男生当着全班同学说她丑。 她跑回家大哭，妈妈问她怎么了。 禁不住妈妈的一再追问说了，听完后妈妈大笑地走出门：“就这？”然后把女儿“表白被丑拒”这事，宣扬得人尽皆知； 有人买了条仙女裙，没想到妈妈直接说： “你配不上这条裙子，因为你没什么能展示给别人看的，相反还有很多东西要藏起来，比如你的肥肉，你的大腿。” 用心理咨询师卢悦的话来说：很多父母只是“衣食父母”，而不是“情感父母”。 他们可能会在物质上竭尽全力地付出，却从不在情感上跟孩子链接。   更有甚者，会觉得既然我已仁至义尽，那么孩子就“不配”不开心。 北大六院儿童精神科医生林红，就接诊过一个刚小学二年级的男孩。 孩子问题很严重，但他的父母始终不承认孩子有“病”，认为只是“打得轻”。 林红看着孩子，心里难受，但无能为力。 类似的家长并不在少数。 这就导致无数人根本没有被看见过，没有被在乎过，更没有被爱过。 他们成为了空心的木偶，迷糊糊糊长大，却始终找不到人生的意义。 有人爱我吗？ 我到底为什么还要活着？ 类似的追问，盘亘在他们心头。 就像驼峰储存不满的骆驼，无法走过沙漠那样。 没有足够“爱的储备”的孩子，也就没有咬牙挺住的力量。 每当面对挫折，他们就更容易放弃一切，走向不归路。  时代病下，安有完卵 然而，一个问题之所以成为时代性的难题，就在于它是系统性的。 就像外卖骑手困在系统里。 孩子抑郁，也不是说你把孩子治好了就可以。 真正要治的，是整个家庭、甚至是社会层面的“心病”。 有位网友在深圳打拼多年，有房有车，却准备卖掉最硬的硬通货“深圳房产”，去二线定居。 他说，这是为了自己，更是为了孩子。 这位网友小时候不爱读书，是爸妈逼着考上个985，进了大厂当程序员，才有了今天的一切。 他深信知识改变命运，于是孩子出生后，就开始了鸡娃模式。 3岁开始，就各种兴趣班、辅导班连轴转。 技能学的越来也多，可孩子脸上的笑容越来越少。 而他也没时间陪孩子，毕竟35岁了，到了程序员的生死线，房贷车贷的压力也摆在那里，实在不敢松懈半分。 他每天和孩子唯一的交流，就是下班后检查作业，和“不好好努力，你这辈子就毁了！” 这位父亲是存心给孩子找不痛快吗？ 不是的。 骂完之后，他总会后悔，但下次还是会重蹈覆辙。 自己工作压力本来就大，孩子还不让人放心。 骂上两句，孩子用功一点，他自己也踏实一点，觉得离阶级掉落又远了一点。 直到有一天，学校老师告诉他，10岁的孩子在日记本上写着“好想逃离这个世界，活着好累”，他才意识到问题的严重性。 你看，成年人无法自我消化的情绪，会“自然而然”地转移到最弱势的孩子身上，这就是心理学上的“踢猫效应”。 而孩子，只能承接这一切，成为压力层层传导下的“索引病人”。 回到文章开头的问题。 这些年，为什么越来越多的儿童抑郁了？ 因为，儿童抑郁只是呈现在海面上的冰山。 而水面之下不被看见的90%，也就是家庭成员乃至整个时代的焦虑，才是让冰山不断冒头的根源。  这份焦虑到底源于哪里？ 或许就是商业社会那无孔不入的“物化”。 美国心理学家蒂姆·卡瑟发现，当占有“物”的多少，成为衡量人的唯一准绳时。 人反而变成了“物”的奴隶。 简单来说： 人变得更容易焦虑，又觉得自己不够好，配不上想要的东西； 过度努力，拼命占有，却不知道自己真正需要的是什么； 自我物化也物化别人，没法把自己和对方都当做一个活生生的人，去磨合彼此的关系。 而把自己当挣钱机器、把孩子当考试机器的父母，以及被折磨到只能一死了之的儿童，正是这份“物化”的易感人群。  写在最后 这一切都提醒我们，不要仅仅把抑郁焦虑定义为个体的疾病，尤其是疾病开始向我们的未来——孩子——身上蔓延的时候。 就像北大心理教授徐凯文说的那样：心理病是时代的缩影。 那么，时代病了，让人吃药；大人生病，孩子吃药，终究是治标不治本。 这需要国家发力，改善贫困，移风易俗，不再唯经济增长论，而是更加关注个体的福祉和身心。 但对我们个人来说，却不必指望什么救世主。 寻求帮助，疗愈自己，是每个渴望幸福的人，终究要踏上的道路。 就像作家桑格格，驾着文字回到童年，用童话治愈他人也治愈自己； 医生林红用自己的专业知识，帮助了无数家庭浴火重生； 大厂的父亲终于决定跟孩子一起，从内卷赛道上撤下来…… 你看，真正决定一个孩子未来的，是他自己想成为一个什么样的人。 一直以来，我们都在某个框架下活着：要多赚钱、要买房买车，要出人头地…… 但大千世界，真的并不只有一种活法被允许。 最关键的是，我们自己想要过上什么的生活。 请相信： 世界和我爱着你。 而且我们都有光明的未来，哪怕从一片废墟中来。
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