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嗨，我是慢慢，一名心理咨询师。 之前我在漫画里，鼓励大家： 在遇到难题，感到一筹莫展的时候，问问自己—— 「真不容易，我是怎么扛过来的？」 很多人看完之后，留言说： “好神奇，光是把这句话念出来，就觉得安心了不少” “特别受用！感觉自己减少了很多自责的情绪” “谢谢慢慢，去年我靠着这句话度过了很多个坎” 还有读者问我： “还有没有类似这样，可以一下子启发到我们，带来疗愈的话呢？” 那么今天，续集来了！ 我搜集和整理了4个“神奇的句子”，希望在你迷茫不安时，它们也能成为你的力量。 一起来看看——
最后 在过去的很多篇漫画里，我都讲过“觉察”这个词。 有很多读者经常会问我： “我不知道该怎么觉察，也不知该从哪里开始？” “有想觉察的心，但每次都会不自觉地陷入旧模式里，怎么办？” 想来也是。 有时我们的确需要一些具体、可感的方法，来引导自己探索内心。 那么今天分享的这4句话，大家就可以保存下来， 当作你的钥匙，来开启自己的觉察之路。 当然，我必须说明的是—— 生活里的很多事，并不是靠一两句话就能解决。 只是说，有了觉察之后，我们就能去看看这背后的东西，去用自己的方式做出应对。 而这一次次的觉察、探索和应对，累积下来后，最终也会具象为“成长”二字。 最后的最后， 如果你也有属于自己的“神奇句子”，不妨来评论区分享哦。 马上就要到农历新年了，愿大家在新的一年里，保持健康，拥有自由。 END.
脚 本 / 卢 克 插 画 / 汤 圆 运营 / 汤 圆 监制 / 陈毛毛、陈沉沉 |
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