 天气逐渐变冷，土地和河流结了冰，有些人感觉自己的肩膀也像被看不见的冰块给“冻住”了：不仅肩部疼痛、僵硬，不能灵活运动，而且手臂也很难抬起来，平时很容易完成的梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作，都变得十分费劲。 这种现象在中老年人群中尤为高发，让他们陷入了深深的疑惑：难道肩膀也会随着气温的降低被“冻住”吗？又该如何“解冻”呢？事实上，出现上述情况，大部分都是肩周炎在作祟。 肩周炎，为什么又叫五十肩、冻结肩、漏肩风？ 肩周炎，全称为“肩关节周围炎”，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。 肩周炎还有许多别称，例如：五十肩，因为50岁左右的人更容易患此病，且女性发病率略高于男性。它又叫作：冻结肩、凝肩，顾名思义，就是肩关节好像被冰冻、凝结了一样，动弹不得，疼痛不已。  中医还称之为“漏肩风”，因为患者感觉有冷气进入肩部，或者是有凉气从肩关节内部向外冒出。总之，肩周炎最典型的表现就是肩部疼痛，且夜间比白天更重，肩关节各个方向的主动、被动活动均受限，外旋受限最为明显。 肩周炎，居然还会自行“解冻”？ 值得注意的是，肩周炎的疼痛、功能受限等症状会日益加重，但达到某种程度后，又会逐渐缓解。肩周炎的发展通常比较缓慢，可分为三个阶段，每个阶段可以持续数月，整个发病过程可持续两到三年： 首先是疼痛期，肩膀的任何动作都会引起疼痛、僵直的感觉，活动变得愈发困难，夜间疼痛更甚，甚至影响睡眠；其次是冻结期，疼痛可能开始减轻，但是肩膀会变得更僵硬，活动更为困难；最后是解冻期，肩关节的活动范围开始慢慢地恢复。 肩周炎，到底需不需要治疗？ 虽然大多数的肩周炎是可以自愈的，但是患者也不能过度忍耐，当逐渐出现肩部疼痛、僵硬时应该予以充分重视。如果连抬起手臂、脱衣、梳头之类的简单活动都受到明显影响，甚至无法进行时，建议及时就医。  40岁以上的中老年人尤其是女性，长时间不能自主活动或行动不便、肩膀活动能力降低的人，患有全身性基础疾病的人更容易患上肩周炎。如果症状长期存在，还是要通过正规治疗缓解疼痛，恢复关节活动度，提高生活质量。 针对肩周炎，常规的治疗方法是口服抗炎药物和外用活血化瘀类贴剂治疗，比如颈复康药业生产的东乐膏，组方中活血温中、通络止痛的药物配比科学，药量充足，止痛效果很明显。 除了药物治疗，患者还可以通过物理治疗、痛点局部封闭、按摩推拿等手段帮助缓解不适症状，同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。 文中配图部分来源网络，如有侵权，请联系删除。 |
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