本文首发于：微信公众号《腰椎那些事儿》欢迎关注。 一些腰突患者抱怨疫情戴在家老毛病又犯了，还说自己都佩戴了腰围，怎么不但没有缓解，甚至还加重了病情。 通过询问了解才知道，患者不但白天佩戴，连睡觉都不摘下。 这样是不行的，下面我们就来说腰围的作用，佩戴时间，注意事项这三个方面！
一、腰围对腰椎间盘突出患者的作用腰围在腰椎病患者的治疗中主要作用在于限制腰部活动，减少脊柱损伤及腰椎周围肌肉与韧带的负担，避免腰部的进一步损伤，所以在急性腰部扭伤以及腰椎术后恢复期，可以适度的使用腰围。 替代腰背部肌肉维持人体姿势的作用，改善腰背部肌肉的受力状况，使肌肉得到放松，适度缓解症状。 适合佩戴的患者：腰围主要是适用于腰肌劳损、腰间盘突出症、腰椎滑脱等腰椎退变性疾病患者，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者； 接受过腰部手术的患者； 因种种原因出现腰背部不适的患者； 长时间保持同一姿势的人群。
二、腰椎间盘突出佩戴腰围时间不宜过长过长时间地佩戴腰围在限制腰部活动的同时，也会压迫腰部的肌肉，使腰部肌肉长时间处于缺血状态，久而久之，腰部肌肉会出现萎缩，萎缩的腰部肌肉不再能够有效地维持腰部的生理位置，将更多压力转移至椎间盘、椎间小关节，进而加重病情或加速腰椎的退变。 这也是为什么错误的长时间使用腰围后，腰部不适症状会加重的原因。 腰围佩戴需要根据病情严重程度适当的调整：症状较轻时，患者可仅在出外时佩戴，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上腰围即可，在睡眠及休息时再取下；症状较重时，应严格佩戴（起床站立后就戴上）不要随意取下。 每个人病情不同，戴多久需要仔细询问自己的主治医生。
三、腰突患者佩戴腰围注意事项：临床上，一般建议患者在佩戴腰围时需要注意以下几点： 1、选择腰围时，应以腰周径及长度为依据选择最适合自身的腰围； 2、佩戴可以在起床时戴上，卧床时去除； 3、严重时佩戴，症状减轻后在医生的指导下去除； 4、佩戴腰围期间应该避免腰部过度活动。
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