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1月最鲜美的菜,吃它正当时!

 闲云野鹤qpab3u 2022-01-26

每年的一、二月份,正是吃冬笋的好时节,冬笋脆嫩鲜美,被称为“金衣白玉,蔬中一绝”,拿来做菜,炖汤能够鲜上加鲜!

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冬笋清热化痰,老豆腐补气补血,今天带来一道鲜美又时令的炖菜——冬笋咸肉老豆腐砂锅。

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先将干贝、海米用清水浸泡30分钟。

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冬笋、咸肉切片,老豆腐切块,放一旁备用。台台购买的是超市里的薄盐咸肉,市场购买的咸肉一定要提前用清水浸泡30分钟去除盐味哦~

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热锅冷油,锅中放少许盐防粘,将豆腐煎至两面金黄。

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水开后倒入冬笋,煮3分钟左右捞出。
冬笋下锅前要先焯水,新鲜的冬笋中具有大量的草酸,草酸溶于水,焯水后的冬笋涩感就会去除哦。

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取一个砂锅,倒入食用油,放入姜片、葱段、干贝、海米、咸肉炒出香味后加入冬笋、老豆腐以及没过食材的开水。

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大火煮开后加入盐、糖、鸡汁,转小火慢炖30分钟。(放盐之前尝尝咸淡,如果味道够了就不必放了哦~)

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开盖后撒一把青蒜做点缀,鲜香味美冬笋咸肉老豆腐砂锅就完成啦。

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豆腐吸饱了冬笋的鲜、咸肉的香,一口下肚,鲜得到处找眉毛!
冬笋炒冬菇(烧二冬)、冬笋红烧肉、冬笋炒腊肉、塌菜炒冬笋都是台台喜欢的冬笋食谱,你还有什么惊艳的冬笋食谱?欢迎在评论区告诉台台呀~

点击视频查看冬笋咸肉老豆腐砂锅的详细做法

文|阿团
图|钟珩

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