【原】早晨起床的这些症状，其实是身体给你的信号！千万不要忽视！

健康问答

 第63篇《晨僵》 

手指弯不过来

问：早上醒来，两只手的手指弯不过来，得活动一会儿才能弯曲。这是什么原因？和情绪有关吗？

答：这是晨僵现象，把要砸的手平放在桌面上，用另一只手握拳砸砸。

注意，不管洗什么都要擦干手或擦干脸。

不是情绪，是不良习惯，洗东西不擦干手的习惯。

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上眼皮肿得厉害

问：刚睡醒，上眼皮肿得厉害，是咋回事？

答：湿气重，脾湿。

问：同样是脾湿，为什么会表现出各种各样的症状，位置也不同呢？

答：脾主运化，全身哪里运化不良就在哪里表现出来。

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胸口闷闷的

问：早上刚起床感觉胸口闷闷的，喝一杯水就好了，是啥情况？

答：胸闷，白天还是有生闷气的习惯，注意一下，生气知道生气就行。没事的时候用拳头砸砸胸口。

关节发僵，全身潮得很

问：这段时间夜里和早晨醒来手指关节容易发僵，全身感觉潮得很，不太舒服。

之前在海南一动就出汗，全天几乎泡在汗里，一吹风就重复受凉。

后来回北京虽有好转，但晚上还是会出一点虚汗，也尝试跺脚拍打，当时感觉是有效的，但没有坚持下来，现在不知如何是好了。

答：你是两种不健康，一是脾湿，二是类风湿，两种湿气。

脾湿，拍脾区＋跺脚。类风湿，拍打各个骨节＋跺脚。

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下颌关节脱位

问：前些天早晨睡醒下颌关节脱位四次，我自己给复位整上了。昨晚下颌关节又脱位两次，自己整不好了，只能去医院复位包扎。

自己感觉一直很紧张，从胸口到头部紧张到呼吸不顺畅，下巴处紧张到半夜老做噩梦惊醒。我该怎么办？

答：下颌关节脱位是受凉引起的。几年前用很凉的水洗脸或泡脸图凉快造成的。

直接拍脸，拍出寒气来，主要拍下颌骨的位置。

从胸到头部紧张是上半身严重受凉造成的，找我们的拍打师拍拍，也可以自己用力拍紧张部位。

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我是谁？我在哪？扮演什么角色？

问：有时候早上睡醒好像什么都忘了，得想一会我是谁，在哪上班，我现在扮演什么角色，才能回忆起来 ，这是什么情况？

答：出现这种现象，说明睡眠质量特别高，类似入定（昏沉定），是很清静的现象。

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