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上个假期回家的时候，亲人给带了一袋子黄瓜。身为农民的女儿，我虽然不爱吃，但是本着“爱惜粮食”的理由，每天晚上回家当主食吃。结果一周下来，瘦了三斤。这是令多少中年女人日思夜想的减肥成果啊！ 原来这些年之所以胖起来没完没了，就是不喜欢吃黄瓜。  很多年以前，我的亲同学花几千块钱减肥的时候，减肥机构让吃的少数几种食物之一就有黄瓜，亲同学建议我也吃。奈何小时候自己家院子里种了几行，结起来就够一家人每天有菜吃，黄瓜就成了夏季主菜，生也吃，拌凉菜也吃，炒也吃，做汤也吃，虽然没到吃伤的地步，但是后来就一直不喜欢吃，也很少做这类菜。 这一次，事实教育了我，黄瓜对努力减轻体重的我如此有益无害。 有一句鸡汤正好适合这种感受：喜欢不需要理由，不喜欢什么都是理由。 于是，决定梳理一下有哪些不喜欢吃的食物是有益于身体健康的，有哪些不喜欢不接受的道理是有益于心灵的，发现和黄瓜一样，有很多正是适合我，我也需要的，而喜欢的却不一定是适合的。 例如，我喜欢的主食是包子、大饼、葱油饼等等北方面食，吃起饺子来，需要反复克制多次才能停下，这些都是身体长胖长壮的主力军。  按照避免对号入座的原则，不喜欢的人和事就不说了，说一件喜欢做的事吧。 说教是我爱做的事情之一，应该是有些人不喜欢这种交流沟通方式。年纪都老大不小了，三观都固定了，不管好坏，都喜欢按照自己的思路去走，忽然有一个人说不对，心里会不舒服，脸上的表情也会尴尬。虽然现在有意识地注意了场合和对象，但就像一列高速行驶的汽车，刹车还是需要一段时间的。如果看到我欲言又止的样子，请原谅，那就是我在刹车。 喜欢的不一定适合，适合的不一定喜欢，所以才有人说“成长是逆人性的”，让一个人废掉，就让他按照舒服的方式生活等等。道理都是好道理。可惜没有一定的毅力和坚定的自律，我们做不到。否则这个世界上，不会有明知无用但却仍然有人坚持喝的“鸡汤”，不会有那么多雷同却一直畅销的励志书，不会有那么多一边狂吃一边嚷嚷着减肥的同类，不会有一边天天梦想着大富大贵一边吃喝玩乐的群体，不会有……就列举这些吧，列举到明年也列举不完。如果读到了这里，就可以对号入座了。无伤大雅，每个人都会有。 与“不喜欢”相类似的还有“看不惯”，看了几本心理学的书后，我接受了“从根本上说，看不惯是一种对现状的无能为力，是一种自哀自怜的思想混乱”的说法，细想一下，每一个“看不惯”的反面都我们自己的影子。  一根黄瓜教育了我，不喜欢的事物越少越好，看不惯的事情越少越好。真的，我现在已经什么都看得惯了。曾经非常不喜欢的人和事，都可以接受和友好相处了。一个成年人，就应该有成年人的样子，对吗？ 有很多事情，有很多道理，是适合我们、有益于我们的，但是因为惯性思维或者就是单纯的不喜欢而不接受，就这样生生错过了，多么可惜。 想通了道理，我发现黄瓜还挺好吃的，尤其是炒鸡蛋，青与黄搭配起来，简直就是色香味俱全的一道美味啊！ |
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