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道德经启示录047: 越忙越要找静静

 新用户17779036 2022-01-27

为什么老子他一遍又一遍地强调静的重要?为什么说很多夫妻的误会和矛盾往往是对静静的理解不深刻造成的?有哪三种简单有效快速恢复心灵平静的方法?


道德经启示录047

越忙越要找静静

  • 不管是《道德经》的第十五章还是第十六章,老子都特别强调一个“”字。反复的在叮咛我们,要守静。

    老子反复强调静

  • 十五章里说:”孰能浊以止,静之徐清?孰能安以久,动之徐生?

  • 我们今天这个时代,很躁动啊,很浑浊啊,我们的心很容易受到污染啊,怎么办呢?要有意识的让自己静一静,我们的心就会变清了,我们看问题就会看透了,就能够发现现象背后的规律了。

  • 老子又告诉我们“致虚极,守静笃”,只有在我们内心极度清净的情况下,我们才能更好的感悟到大道,都是劝个静。而且还说:“归根曰静,是曰复命”。

    关于静静的段子

  • 老子左一个静,右一个静,这让我想到最近微信上朋友发的一个搞笑的段子。说夫妻两个人开车,老公把车停到路边,老婆问:你为什么停车?老公说:我想静静。

  • 大家都有这方面的经验,如果两口子开车,老公开车的时候,太太往往会容易在旁边说话,“啊!你这么不对了”“那应该这么开啊”开车的那个人一定会很烦,这个时候他想干嘛?他想静静。

  • 这个段子说,说太太上去就给老公一巴掌,说:“老实交代,静静是谁?”对吧,就是人内心都有对安静的渴求。

  • 还有,微信另一篇文章讲,为什么现在很多人下了班开车回家,把车放在停车场的时候,不立刻回家,喜欢一个人在车里静静的呆上那么一会儿。本质还是一回事——内心渴望有一段安静的小时光。

  • 这就让我想到,若干年前,在电视上看到的一次采访。一个专家讲,他说:狮子、老虎,这些猛兽在捕食完猎物之后,回到自己的配偶和自己的孩子面前,它一定会单独的,在旁边找一个地方安安静静的自己趴一会儿。这个时候如果母狮子母老虎,或者小狮子小老虎去烦它的时候,它会很烦躁。

    夫妻的心理隔墙

  • 其实我们人也是一样的,越是忙碌的人,特别是男同志,一天在外面忙碌,或者这一天在处理很多棘手的,很重要的事,压力很大的时候,回到家的第一件事,特别想静静。

  • 假如说这个时候,做太太的不了解老公的这种心理需求,拿一些琐事在老公耳朵边上嘚嘚嘚的去唠叨,十有八九会让自己的丈夫产生烦躁的心理。

  • 然后呢,因为老公产生了烦躁的心理,太太就会以为老公心里没有自己了,或者你在外面又怎么样了,走向恶性循环。

  • 其实很简单,这个时候,做一个聪明的太太就是,老公回来不愿意讲话,他一定是碰到压力了,他一定是累了。好,让他安安静静的在旁边休息一会儿。

  • 另外,孩子,孩子考砸了,成绩没搞好,回到家里,第一件事绝对不应该是指责和唠叨,也应该让他安静一会儿,他也需要静静。

  • 这些都是生活当中的小问题,但是处理好这些小问题是需要大智慧的。如果这些小问题处理不好之后,发酵久了,积累时间长了,就可能酿成大问题。

  • 而很多夫妻关系绝对不是因为出现什么第三者,或者出现谁心里没有谁了,就是因为这些小问题处理不好,时间长了,量变到质变。

    归静的三个方式

  • 再回到我们今天的商场上来说吧,很多老板压力太大,节奏太快,事情太多,如果一直不能够找一个时间让自己平静下来的话,时间久了,身体和心理上都容易出现状况。

  • 我记得我在前面讲菜根谭启示录里边,也讲过这个问题,就是老板一定要学会给自己放假。越是在商场中忙碌的人,越要学会“出离’。所谓出离就是一定要自己找个时间,让自己离开你每天忙的事儿,让自己的心回到平静,就是平衡嘛,中和一下。

  • 平时天天忙工作,谈合同,我这三天我就不忙工作,就不忙合同。干嘛呢?我可能去投入于一个我自己最喜欢的爱好,可能跟工作没有关系。有的人可能去练练毛笔字啊;有的人可能去跑跑马拉松啊;有的人可能去弄弄古玩啊。要有一个爱好,我现在特别推荐我身边朋友几个方式——

  • 第一个方式就是静坐。相对安静的环境,一个人坐在那里,闭上眼睛,也不需要像佛家、道家那么的注重姿势,只要安静的坐一坐,听听音乐,放松一下,这是一种。

  • 第二种,可以抄抄书,抄抄经书。我到目前为止,已经抄了一百多万字的儒家、道家、佛家、兵家的经书。在抄书的过程当中,人的心慢慢慢慢就会变得平静,原来那些烦躁的,浑浊的东西慢慢慢慢就变少了。

  • 第三件事就是散散步。但是这个散步不是简单的,我在一边散步还一边想工作。散步的时候,就像佛家的行禅,每走一步,数一下呼吸,这样慢慢慢慢地也可以把自己心里那些乱七八糟的东西把它扫掉,让心归于平静。

  • 所以不管是干什么工作的,不管是什么职务,只要是你忙多了,只要是压力大了,都应该有意识的,主动地让自己静一静。

    冲动时别做决策

  • 特别是做重要决策的人——”千万千万不能在情绪激动的时候做重大决策。”老子不是告诫我们吗,“孰能浊以止,静之徐清”。当这个事情很浑浊、很混乱的时候,当自己的心情很激动的时候,自己情绪激动就是内心很浑浊的时候,这个时候我们不需要做重大决策,一定提醒自己先放一放。等我什么时候心情平静了,什么时候变得理性的时候,再做决定。

  • 否则就像小品里郭冬临讲的——冲动是魔鬼。有很多老板就因为在冲动的时候做了一个决策,给企业带来了很大的伤害。

  • 无论如何,都想办法随时的让自己静一静。

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