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​让一个人变好,从整理自己的房间开始

 yan520 2022-01-27

先讲一个小故事。
世界著名心理学专家 Jordan Peterson 曾讲过一堂公开课——《整理你的房间》。
当时有人问他:博士,你总说设置目标很重要,有了目标,要坚持朝目标努力,可我根本不知道自己该做些什么?我没有目标,这可怎么办?
Jordan Peterso 博士却说:那就从打扫你的房间做起。
这时,观众里有人发笑,Jordan Peterso 博士却很认真地解释:
这其实是一种谦逊的态度,看看你周围,看看你能直接影响的范围。
先去改善那些你力所能及的能改善的事。
当你把这些小事做好后,你会发现,最重要的不是你的房间干净了,而是你知道怎么区分混沌和秩序了,并学会了用行动去创造秩序
当你的能力的影响力一点点传播开,你会逐渐变强。这个过程,还会带给你复利,让你越变越强。

再讲一个小故事。
卖花的小姑娘看到天色已晚,决定早点回家。
这时她手上还有一朵玫瑰花没有卖完,于是她就把那朵玫瑰花,送给了路边衣衫破烂的乞丐。
乞丐带着玫瑰花回家了。
他在家里找出一个瓶子装上水,把玫瑰花插进去,发现自己家的瓶子太脏了;他洗干净了瓶子,发现桌子太脏了;
把桌子擦干净,发现房子太脏;
把房子打扫干净,又发现自己太脏;
把自己拾掇干净,换上了整洁的衣服之后,他忽然开始纳闷,我干嘛要当一个乞丐?
于是第二天,他就出门找工作去了。
你看,这就是细节带来的,环环相扣的改变。

还有一个小故事。
周轶君在《圆桌派》里聊美育的时候,也提过类似的事。
一个贫困中学,校风很糟糕,作弊成风,连老师都帮着作弊的那种,当然也招不到好学生。
有一天来了个新校长,带着大家在厕所种植物,绿植啊,花儿啊,把厕所弄得很漂亮。
奇迹出现了。
老师和孩子们觉得我们身处的环境在改变,大家开始有意识地维护这个“变了的”环境。
慢慢地,学校的方方面面都在变好。
人会本能地趋向美,趋向更好,趋向优秀。尝到了一点点改变的甜头之后,就会有更大的动力,继续下一个改变。

这几个故事都是我从网上看来的,发自内心的的喜欢,隔段时间就看一次,也发给过钱小雅和钱小能。
我自己也有这样的贴身体会。
譬如,今天先把床单被罩换洗了,床铺赏心悦目。
又看见床头柜和五斗橱上积了灰尘,开始把家里所有的柜子都擦洗一遍。
整理完这些,干脆彻底打扫了所有房间。
最后给瓶里的鲜花换上清水,一切看起来焕然可喜。
整理房间,过程有点像料理自己的内心,房间井然有序,缭乱的心也踏实下来,下一步该什么,水落石出。
整个家干净利落之后,就像身体减去了几斤赘肉,人像一条在溪流间畅游的鱼,干净洒脱自由。

说到这儿,我有点后悔一件事,就是我应该在孩子很小的时候,带着他们一起整理他们的房间,养成这样的小习惯。
小孩多大开始呢?也就是两三岁自己可以动手做点什么的时候开始。
比如,先把自己桌子上的东西摆放整齐,再把桌子抹干净。小的时候,可以先学会这一样。大一点儿,再教如何把自己的床单抻拉平整,怎样对齐,怎样把自己房间的地面打扫干净。
等上学了,再教他们整理自己的书桌和书包。
每做一件事之后,我们可以对孩子真诚地表达自己对整洁环境的愉悦和畅快,天长日久,这种心情、习惯和成就感就会印在孩子心里,成为他们精神的一部分。
孩子上了小学之后,班主任老师其实也应该重视这个习惯。每星期找个闲暇时间,鼓励孩子们按照自己的喜好收拾自己的桌面和抽屉,每个孩子都可以创新自己的摆放模式。几分钟的事情,让自己的桌子既美观又整洁,精神为之一振,多好啊!
越想越感觉这可真是一个很重要的好习惯。

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