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“沉默的杀手”-慢阻肺,该怎么预防?

2022-01-27  明远小筑

什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)是一种常见的慢性呼吸疾病,主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变,导致呼吸气流受阻,感到呼吸费力或透不上气,常伴有咳嗽、咳痰等不适。人们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”就属于这个范畴。


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慢阻肺的危害

慢阻肺是目前全世界第四大死亡原因,预计到2030年将成为第三大死亡原因,慢阻肺被称为“沉默的杀手”。

因早期的咳、痰、喘症状容易被患者忽视,所以等到确诊时肺功能下降已较严重,慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重,不仅让呼吸系统受累,还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器,发展成肺源性心脏病,最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

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哪些人容易患慢阻肺

(1)吸烟者最易患慢阻肺。 

(2)居家充满厨房油烟和烟雾、长时间在多烟雾和粉尘的地方工作、被动吸烟、儿时经常呼吸道感染、父母兄弟姐妹中有患慢阻肺者。

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如何预防慢阻肺

易患慢阻肺的人群在35岁以后或40岁以后,应该定期到医院做肺功能检查。绝大多数患者可以通过肺功能检查实现早发现、早诊断。对大多数人来说,最主要的措施是戒烟。


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如何治疗慢阻肺

以吸入性药物为核心的治疗方案是大多数患者的治疗首选。需要明确以下几点:

(1)医生并不能彻底治愈慢阻肺,没有特效药,要重视预防。避免吸烟是最有效的预防和治疗措施。 

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(2)在慢阻肺稳定期,治疗目标是去除危险因素,防止进入急性期,稳定病情。医生可以帮你舒缓气喘、减少咳嗽、减慢肺功能的退化、减少急性加重和住院,使你的活动和生活比以前轻松愉快。 

(3)诊断越早,治疗效果越好。必须采取综合治疗措施:戒烟、加强营养、康复训练、预防感冒、增强身体免疫力、坚持稳定期的药物治疗。

(4)可以采用长期家庭氧疗及呼吸康复训练等多种治疗手段。

(5)对一些早期患者,由于症状轻微,用药之后发现“效果不明显”,有时就会自行停药。这种做法是不可取的。坚持长期用药对于预防病情加重和控制病情发展十分重要。

(6)慢阻肺病情急性加重最常见的诱因就是呼吸道感染,包括病毒引起的感冒。患者自行停药或者用药不规范也可导致病情急性加重。建议患者接种流感疫苗和肺炎疫苗,增强体质,预防感染,遵医嘱,坚持规范服药。

下面进行一个简单的自测:

1.是否居住在寒冷地区或北方?

2.是否经常咳嗽、咳痰?

3. 是否长期接触有害气体?

4. 是否有喘息和胸闷的症状?

5. 在爬楼梯、逛街、购物等日常活动时是否比同龄人更容易出现呼吸困难?

6. 是否有慢性支气管炎病史?

7. 是否有过敏史?

8. 现在吸烟或曾经吸烟吗?

如果以上问题有三个或三个以上回答“是”,小翼建议你到医院进行一次全面的肺功能检查。

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