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平时我们出汗是一件很正常的事情，但是如果出汗过多或者出虚汗就要小心了。今天就来给大家讲解一下，不同的出汗情况代表着什么。一起来看看吧。 1.手脚出虚汗 如果短时间的紧张焦虑，会导致手心出汗，而且汗味芳香，这可不是什么好事，汗液飘香其实是糖尿病人的体征之一，一定要多加小心。
2.鼻子爱出汗 鼻子爱出汗是肺气不足的表现，可以每天用双手敲打双腿，可以舒活经络，调理经脉。 3.头部容易出汗 往往身体出汗较少，但头部大汗淋漓，是阳气虚弱的表现，头部容易出汗，很有可能是胃火旺盛引起的阳气虚弱导致。 4.腋下有汗臭味 腋下的汗味儿是一个非常尴尬的问题，这很有可能和日常饮食太重口味有关。如果吃太多辛辣油腻食物，腋下的味道就会变得很难闻。
出汗多当然是不好的，那么我们可以通过以下几个方法来调理，让我们的虚汗尽可能的少一些。 1.胡萝卜山楂汁 需要准备的材料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根。做法：山楂洗净，每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。再将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，然后用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。出汗多吃酸性食物能够敛汗止泻祛湿，再者与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。 2.乌鸡汤 需要准备的材料：干党参，母乌鸡半只，干山药，沙参，大枣，生姜少许。做法：将乌鸡焯水去沫；药材洗净；再架锅，放水，放入乌鸡和药材，先用大火煮开，再用小火炖1-2小时即食，每周食用1~2次。中医上认为，动辄出汗多为气虚，“肺气不足，卫阳不固”，汗多最易伤津耗气。出汗多可以喝乌鸡汤，可以补气固表，补中和胃，对于气虚者也有一定的敛汗作用。
3.绿豆老鸭汤 需要准备的材料：绿豆适当，老鸭1只，土茯苓，油盐酌量。做法：将老鸭洗净，去除内脏；绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。此汤有清热气、解湿毒的功效，另外对面疤和水痘也有一定的疗效。 4.百合粥 需要准备的材料：百合、粳米、白糖少许。做法：将百合洗净与米同煮，待熟时根据个人的口味加入适量的白糖，再煮10分钟，即可食用。百合粥具有润肺止汗的作用，适用于肺热汗多。
出汗是最平常的事情，可是一旦汗出多了也是会引起一些疾病的，而要避免出汗引起的疾病，我们就要早作防范，多吃以上的食疗可以很好的缓解出汗多的症状。 |
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