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这是庐山面目的真面目第710篇原创内容，2022年第6篇。 本篇的主题关于一位中国心理医生眼中的人生成长。 最近读完一本中国资深心理医生李孟潮的著作《自愈与成长——荣格的生命故事》。 这本书以荣格的人生故事为载体，揭秘了荣格不为人知的人生痛苦、彷徨、超越和重生，可以说对所有人都会有所启发。 卡尔·荣格（1875-1961），极负盛誉的瑞士心理学家，他的理论对现在的心理学仍然有深远的影响。 在这本书里，第一次知道了许多与荣格有关的故事。 比如，荣格很喜欢中国文化。 比如，荣格在二战中同时收到了纳粹和美国的邀请，任务是相同的：分析希特勒的性格。纳粹分析的目的在于，确定他是不是有严重的精神问题，是不是需要把他换掉。美国分析的目的在于，预测战局的发展和演变。荣格最后受雇于美国。 在这本书里，最大的收获在于，第一次知道了自性化这个概念，这是荣格学派最重要的概念，也是荣格派治疗的目标。 自性化，是指一个人个性充分发展，成为一个完整的人。 通俗来展开，就是标题中的三个部分：自成一体、自性圆满、自由自在。 自成一体，是指人有自己的主张，有自己的理想和价值判断体系，不会轻易的人云亦云，被别人左右。 自性圆满，是指一个人有充分的自我接纳能力、自我满足能力，能够享受孤独、自得其乐。 自由自在，则是指一个人敢于追求自由，善于追求自由，但当他的自由意志因为一些条件无法充分实现时，依然可以安然自得。 这个理论框架对于成长的概括，让我很有醍醐灌顶的感受。很好的总结了我几年来所追求的，以及在和朋友们交流存在问题时的建议和态度。 荣格学派认为，自性化被明确意识到并且走向圆满成熟，始于一个人的中年后期。 于我而言，完全符合这个规律，38岁才开启了自性化的道路。 成长其实就是一种疗愈。生命是充满动力的。如果无法成长，就很容易出现各种各样的心理或者生理问题。而解决这样问题的结果，也一定是成长。 其实现在无论中国还是其他国家，人们的心理健康状态都产生了很严重的问题，这几年不但愈演愈烈，而且呈现出年轻化的态势。 之所以会这样，是商业和科技发展的副作用、尤其是互联网普及的结果。 商业+科技让我们的物质欲望无穷无尽的产生，也带来了无休止的财富追求。这样的财富追求会严重影响自由自在。 比如，一个人机缘巧合或者由于幸运，做了一份收入很非常高的工作，但是不适合自己，也非常痛苦。在这种情况下，大多数人会由于财富追求和物质欲望，无法放弃和改变。 而互联网一方面让各种奇谈怪论大行其道，让人们的价值判断受到各种侵扰；一方面虽然让人和人之间的沟通变得容易，但却让人和人之间的内心距离变得更远了。因为很方便就可以传递信息，减少了人们见面交流的可能性和必要性。而社交，尤其是面对面的社交，归根结底是人类本质的需求。 为什么95后、00后会有严重的心理问题，很重要的原因在于他们是互联网原住民。 人的成长和疗愈，既需要冲破一些外在物质财富带来的枷锁，也需要克服互联网时代的社交弊病。 对三个部分而言，需要努力、改变和追求的方式方法是略有区别的。 就自成一体而言，更多读书思考非常重要。只有充分建立在前人的思考基础上，看过足够多伟大人物终其一生练就的智慧，才有可能建立自己相对稳固的世界观、人生观和价值观，才会有自己的主张，特别是有自己的理想，能够做到克服很多困难，不会轻易放弃。 就自性圆满而言，更多的独处非常重要。只有有了充分的时间独自相处，才会有机会更多的反思自己，学会自我接纳，学会自我满足，学会面对和品尝孤独，而不是迷失在人潮中。 就自由自在而言，敢于追求自由主要来自于勇气，这样的勇气是生命底层的渴望，不应该有别人左右自己的人生道路；善于追求自由更多是一种方法和能力，要能找到很好容纳自由和生存的结合点，要么是事业，要么是生活方式。阶段性的在环境和现实面前，有所保留的做出调整和改变。 一个人的爱好和梦想是非常重要的事，因为这是生命圆满、自我实现非常重要的一部分，但在过去却被教育、学校、家长、社会长期习惯性忽视。当这样的圆满用在商业领域，就是创业，就是使命。 本篇最后想说的是，一定程度追求自成一体、自性圆满、自由自在，几乎是成长和疗愈的必由之路。希望看到更多的人都能走上这样的路，这是时代进步的表现，也是每个人幸福的关键。
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