简单指的是物欲的简化,对外在事物的欲求降低,把节省下来的时间、金钱、精力用于内在的提升,找到更好的自我。这是简化生活的最终目的。 当今社会人们生活压力重重,面对工作、学业、事业、家庭、孩子、车贷、房贷等无尽的压力,每天都在负重前行,甚至不敢希望太多,更不敢有所奢求。 但希望蕴含在压力之中。 一眼望不到头的生活,无法带给你想要的生命历程。因为美好毕竟是蕴含在压力之中,想要改变现状才能带来更多的可能性和希望。 这个时候我们应该为生活增加一些新的变化,使这个向前滚动的系统车轮胎幅更宽。 上一期局我们举例可以在早起这件事情上做成一个系统,待早起系统建立起来后,就可以在这个小系统上增添一些新的尝试。 比如,在早起后,尝试养成15分钟阅读的习惯。一开始不要设定太高的目标,有过多的要求,那样会令自己感到变化过大而难以坚持,最终放弃。 先设定15分钟的阅读目标,阅读什么根据自己喜好而定。等到可以静心阅读15分钟并且觉得时间太短时,再将时长扩展至20分钟、30分钟,直到可以逐字不落地阅读50分钟。 在“早起+阅读”这个系统构架稳定后,我们可以再加上“每天写下100字”的新变化,把书中的话换成自己的想法输出,习惯写作后,再把字数逐渐升为200、300或者更多,初期不要求字数,只要有了写下自己想法的意识并且持续去做,这就是很好的开始。 渐渐地,更丰富的一个“早起+阅读+写作”系统体系就构建完成了,这是一个非常良性的系统。 系统正是这样一点一点建立,内容是一点一点增添,形成一个有着充实且多元的系统。 很多人会质疑,这样做究竟会有什么效果?社会变化这么快,我们这么一点点构建自己的系统究竟能带来什么? 机遇是留给有准备的人,唯有自己先跳入机遇的选择池,才有可能获取到想要的未来。 我的系统一直在构建当中:每天不到五点起床,持续阅读写作更新文章,现在又加入了视频创作。很多人会表示这样比较累,但是一旦系统形成,就会变为一个不断往前发展的过程,并不需要动用过多的意志力,就是那么自然而然地完成好就。反而一天没有充实的度过,会让人觉得有些失落。 先从一个小改变开始,相信好运会来的。 生活如此美好,值得我们去不断奋斗。 你好,早安! |
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