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2022年自律清单,让你悄悄超越同龄人

 haior 2022-01-29

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2022年自律清单,让你悄悄超越同龄人

回顾过去的2021年,生活普普通通,工作也按部就班,有成长,也有失去。好像从来都是想到什么就做什么,没有计划和目标的约束,我也变得懒散许多。

面对新的2022年,不想再这样下去了。我想定下一个让自己变得更好的约定。然后,悄悄努力,让动力化成执行力,用自律彻底改变过去碌碌无为的生活。

我知道,自律必然是痛苦的。要给自己设立各种条条框框,还要去一条条实行落实。但我相信,再小的坚持,乘以365都会有巨大的变化。只要一直朝着目标前进 ,终有一天会破茧成蝶。

2022年,你敢不敢和我一起跳出生活的舒适区,用一年时间改变自己,用努力来完成逆风翻盘?

一、关于生活

这一块,我想到的关键词就是:把自己照顾好。

每天早睡早起,早上7:30,晚上23:30,设置好闹钟。规律的作息能让我有一个良好的状态,去面对工作以及处理各种问题。

✅再忙也要坚持吃早餐,少点外卖,少喝奶茶。病从口入,现在的忌口是为了拥有更健康的身体,这样才能日后才能享受更好的口福。

每周进行一次大扫除,整理房间,通风、晾晒衣物和被子给自己一个干净整洁的生活的环境,心情也会变得更好呢。

✅睡觉之前远离手机等电子设备,最好是躺在床上够不着的位置。过去的一年我每天睡前都会玩手机,以至于熬夜晚睡。今年可不能这样了。

每天至少8杯水。我经常回忘记喝水或者口渴了才想起来要喝水所以在2022年,我会重点改掉这个不好的习惯。

一周至少运动2到3次健康的身体是革命的本钱,没有健康,其他都是空谈。

✅学会断舍离。定期整理不要的用品。

✅每年做一次全身体检。半年或一年定期检查牙齿。健康都很贵,你对它一毛不拔,医院会把你拔的分文不剩。

二、关于技能

一技之长,是一个人安身立命的资本。包括生活技能和学习技能。生活技能让我们的生活变得更好。学习技能让我们拥有能养活自己的本领。

开车、做饭、写作、投稿、拍摄……都可以。既丰富了自己的生活,又能将它变现。

2022年自律清单,让你悄悄超越同龄人

今年我给我自己的设定的目标是:

✅养成阅读的习惯。每日睡前看半个小时的书,或者听半个小时的书。

✅持续在头条写作,利用一年时间粉丝突破1万

✅学会做饭,既健康又能省钱

✅H5技能提升,我已经会简单的h5,但复杂一些的还是需要慢慢练

✅给自己增加一个副业,比如投稿,用文字变现

✅每日关注行业动态,了解网络热词,不能让自己落后

三、关于赚钱

谈钱,是一个成年人该有的通透。赚钱是一个成年人该有的技能。

“没有钱的人生是一种什么体验?”

“被命运反复蹂躏,却还无还手之力。”

卡里有钱,车里有油,通过自己的努力让钱包变得厚实,你才能真正的自由。没有钱,哪都去不了;没有钱,三餐温饱都是问题;没有钱,生活注定是一地鸡毛。

谈钱并不可耻,没钱才是悲哀。2022年,让我们做个“积极搞钱”的年轻人 。

学会建立“富人思维”。

《富爸爸穷爸爸》作者在接受采访时表示,让你贫穷的不是你的原生家庭和现在的工作,而是深植于你脑海“穷人思维”。

富人与穷人的根本区别在于:比起总是想着“我买不起,我做不到,我没有时间”,更多的是花时间思考“我怎样才能做到”。

2022年自律清单,让你悄悄超越同龄人

学会记账,记录每一笔开销,做到心中有数。我是1月份开始在鲨鱼app记账的,不记不知道,原来自己一天居然花这么多钱!

✅每个月工资定存一半

✅学会理财,钱生钱真的更省力

✅停掉花呗、借呗、京东白条和信用卡,不超前消费是底线

✅把头条当做副业,认真做起来

✅每月定制合理消费额度,超额需控制

四、关于交友

你和什么样的人接触,你就会变成什么样的人。2022年,要学会清理圈子,拒绝无效社交。

同时,远离这4个圈子:

✅远离酒肉圈子。这种吃喝玩乐建立起来的关系并不牢靠。

✅远离搬弄是非的圈子。论人非不是一个聪明人该有的基本素养。

✅远离负能量圈子。别让坏情绪影响到自己。

✅远离不适合自己层次的圈子。志不同,道不合,就不互相为谋。

良好的友谊,是相互学习,共同成长。希望2022年认识更多的新朋友。

2022年自律清单,让你悄悄超越同龄人

五、关于工作

少想多做,提高执行力,拒绝拖延症 想做一件事情时就立刻去做,并且不能半途而废。很多时候,一件事情当下不做,后面便不想做了。

✅每日做计划,睡前做今日复盘。计划清晰,会让我更高效地完成想做的事情。

有目标,有总结、有反思,才会进步。

✅处理好同事之间的关系,真心相待。毕竟一个月有三分之二以上时间都在办公室里度过,同事比朋友见面机会还多,好的关系会让你过得更舒服。

当然,自律不是一天两天的浅尝辄止,而是日复一日的习惯与坚持。你有多自律,就有多自由!

2022年自律清单,让你悄悄超越同龄人

即使自律的过程中可能不会让你过得太舒服,但选择怎样的生活,就会成就怎样的你。制定好目标,坚持下去,所有的努力都不会白费,你现在所花的一切努力,都是对未来美好和幸运的积累。

2022年,让我们善良、自律、学习、成长,做一个合格的优秀大人吧。

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