买红枣两斤,洗净晾干,将铁锅大火烧热,将红枣倒入铁锅内翻抄5分钟后,用微火翻抄20分钟,关火焙干,此时红枣周体已焦,放筐内至凉,装瓶.
每日取8颗焦枣,用滚烫开水冲泡,饮3至5杯,最后可将所泡焦枣吃掉. 当日即可见效,保证连续睡眠6小时以上,且不惧冷,睡眠时有微汗. 如连续饮用数日后,火气旺,大便干燥,饮时可加少许蜂蜜.治疗失眠顽症,此偏方百试百灵!!!
愿天下人夜夜安睡.
若君试方有效,请广为传播!!!
养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！
注：偏方仅供参考，详细内容请在医生指导下使用
