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今天给大家说说，人体走向最特殊的一条经脉——带脉  带脉，为什么被称之为带脉？因为人体的经脉都是纵向而行，但唯独有一条是横向而行。它就是“带脉”，就像我们的腰带一样，缠绕在我们的腰间，所以被称之为“带脉”。带脉，也常常被人称为“长寿腰带”。这是因为他对全身健康都能产生益处，有“总束诸脉”的作用，统摄着全身的健康，保养好它，有利于延年益寿。  一、带脉的定位 【带脉穴】：是人体的穴位之一，为带脉之所过。 【定位】：在侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。按压时有酸胀感 二、带脉的功效  1、女性的“安全带” 主治：带下、月经不调、小腹痛 女性最主要的三条经脉是冲脉、任脉、带脉。其中“冲为血海，任主胞胎”。冲脉为总督诸经气血之要冲，能调节十二经气血，为女子生养之本。任脉，总督一身之阴经，称“阴脉之海”。具有调节全身阴经经气的作用。在女子又有妊育胞胎的功能。而带脉有“总束诸脉”的作用，约束全身之经脉。因此用手轻捶带脉，可以加快经络气血运行，对痛经、腰部冰凉常感酸痛者都有帮助。  2、肠胃的“调节器” 主治：便秘，疝气 带脉的位置与肠胃非常接近，当带脉堵塞时，就像我们勒紧裤腰带一样，肠道蠕动会变得缓慢，容易造成便秘。这时候用手敲击带脉可以增强肠道蠕动，对便秘有很好的疏通效果。  3、肝胆的“疏泄剂” 主治：口苦、失眠、食欲不振 带脉约束诸脉，与全身脏腑器官密切联系。当带脉不通时，肝胆失于疏泄，脾胃升降失调，从而出现口苦、失眠、食欲不振等症状。带脉穴属于足少阳胆经，时常按摩此处，胆经上淤堵的穴位就会逐渐疏通开，病症也会有所改善。  4、脂肪的“消除剂” 主治：肥胖，尤其是腰腹部肥胖 中医认为：腹部的赘肉增多，往往是由于带脉堵塞所致。如果你的腰腹有“游泳圈”，用手轻捶带脉，沿着带脉横向敲击30～50圈。此法可以恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪。  5、结语: 带脉虽然功效众多，但用手敲击只是一个保养的手法，不能解决病症根本，还需要根据具体症状配合药物等治疗方法进行治疗，除此之外，在我们用手敲击带脉时，力度要均匀，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤。每天早晚各1次，每次3~5分钟即可。 |
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