【原】更有勇气

前几天写下一句话：勇气和智慧是一种人生的答案。勇气可以减少遗憾，智慧可以减少后悔。更少遗憾和后悔的人生，不就是更接近幸福和美好的人生。

2021年的思考最多的词是认知，等同于上面的智慧，想通过看书、学习和写作提高自己的认知。但很快出现了瓶颈，这些学习来的认知，能真正有效的指导自己的行动，还远远不够，它们还不属于自己。

通过一段时间的观察记录，发现自己没达到预期的原因，在于从刚开始的勇气就不够，实践不够。不能勇敢的表达自己的观点和感受，也不敢完全不在意别人的眼光而行动。

所以新的一年，对于自己最大的期待，就是更有勇气，开始锻炼勇气。日常的练习是为了在关键时刻，重大的决定前，勇气可以发挥作用，帮助自己对抗内在人性的弱点和外在的压力与挑战。

那什么是勇气？

1. 坚持自己的原则和价值观是勇气；

2. 表达自己的真实想法和感受是勇气；

3. 选择从事自己喜欢的事情是勇气；

4. 主动承担更多责任是勇气；

5. 挑战有难度的事情是勇气；

6. 努力争取自己希望的是勇气；

7.更多的行动代替胡思乱想是勇气；

......

那如何锻炼勇气？

勇气的基础：身体健康 经济独立 独立思考

勇气的表现：真实的表达自己的想法和感受 做自己以前不敢尝试的事

勇气的练习：锻炼身体 竞技运动 公开场合发言表达观点 对不合理说不 ......

勇气是稀缺的，但那些收到过勇气奖励的幸运的人，会鼓起勇气继续。