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导读：和闺蜜一起带娃出去吃饭，大宝点了一个秋葵，闺蜜家娃吃了很多。  原以为她家孩子和大宝一样，平日里也喜欢吃秋葵。没有想到，闺蜜说，她家宝宝从来没有吃过秋葵。 闺蜜平时工作忙碌，都是孩子的奶奶负责做饭。老太太做的就是那么几样菜，其他的基本上是不做。 奶奶说是怕孩子吃些乱七八糟的东西过敏，也不会做太多的食材。
我安慰闺蜜，宝宝吃什么都可以的。多吃几样营养自然不会差。 上次我看见娃的时候还没有这么高，不只是个子长了，感觉到这段时间长胖了很多。 闺蜜表示，她家宝宝在同龄人里，几乎是个子最矮的。婆婆总是给娃煲汤，几乎天天都有汤。 她告诉老人，总喝汤也没有营养。奶奶说，怎么没有营养啊，孩子都长胖了，宝宝挺喜欢喝。
闺蜜很无奈，因为自己不做饭，也不能整天对老人指使气。闺蜜的老公也表示，老妈一天辛辛苦苦照顾他们的饮食起居，做什么都应该说好吃。 01、老人带娃，容易出现的误区  宝宝成长阶段的饮食非常重要，作为家长应该认识到科学喂养。老人带娃，虽然是全心全意的爱，但有时他们做饭确实有不足之处，容易出现误区。  误区1、汤有营养，还补钙 很多老人和闺蜜的婆婆做法一致，他们都喜欢给孩子喝汤，在老一辈人的眼里，汤确实非常有营养。 他们那个年代物质匮乏，没有太多的食材，能够喝上鲜美的骨头汤，鱼汤类，是一件幸福的事情。 其实尽量要少给娃喝汤，因为汤里主要是水和脂肪。过多地食用脂肪，容易变胖。 孩子需要更多的是补充蛋白质，还有适量的脂肪，碳水化合物。
想一想小宝宝的胃里空间很小，如果喝太多的汤会有饱腹感，对于其他物质的摄入就会变少。经常喝汤，会让孩子变得发胖，高度不见长，可能会不停地长胖。 孩子蛋白质类摄入不足，身体素质也会很差。汤可以喝，但是要适度。 误区2、每天早上喝粥 张文宏指出：孩子不要每天早上喝白粥，因为营养不够。老喜欢早上给娃喝粥，他们习惯了米粥，咸菜，或者再搭配一个馒头或者是煮鸡蛋。 经常喝粥，孩子的营养容易失调，早餐即便是早上喝粥，也要搭配富含蛋白质丰富的食物。 误区3、多吃面食 老人照顾孩子，一定会吃得饱饱的。他们喜欢给孩子多吃面食，感觉到面食扛饿。宝宝在饮食中吃的主食，占据了非常大的比例。
 《中国居民膳食指南》中指出，每天的主食摄入量应该控制在自己拳头大小就可以了。如果吃得太多，会影响到其他营养的摄入。 误区4、多吃肉有营养 有的小宝宝喜欢吃肉，老人也感觉到，肉才是最有营养的食材，他们会变着方法的给孩子做肉类的食物。摄入应该适量，吃肉太多，也会让孩子营养失调。 误区5、不加盐，没力气 年轻的宝妈们给娃做饭时很少加盐，老人会说不加盐没有滋味。还会偷偷地给娃的饭菜里放一点盐，很怕孩子不吃盐，没有力气。 范志红曾说，宝宝肾脏功能发育不完善，还不能排出过多的盐。如果给孩子加盐太早，他们的口味会很重，影响到身体健康。
每一位老人都非常爱孩子，隔辈亲，爷爷奶奶的爱，甚至比父母的爱还要深厚。 年轻人苦口婆心说了一大堆，老人都无法接受科学理念。正如闺蜜那般无奈，说得太多，还会引起婆媳矛盾。 老人都会根据自己的生活经验来喂养宝宝，他们的做法可能不太科学，但都把最好的给了娃。 作为父母，应该感恩老人的付出，要用科学的养育理念来引导老人。耐心的和老人沟通，愉快的纠正他们的喂养方式。 02、饮食均衡，越来越健康 宝宝需要多方位的营养，不要总让娃单一地吃一种食材。比如说、丰富各种主食，青菜鱼类，蛋类，肉类等等都要给孩子吃。
老人做饭都比较单一，总吃那么几种饭菜，孩子可能会吃腻了，变得偏食，厌食，不喜欢吃饭。 可以将饭菜做得好看，好玩一些，做成宝宝喜欢的形状。 有很多家长图省事，会把大人和孩子的饭菜一起做，吃的时候，给娃单独盛出来。孩子的饭菜，要单独来做。 因为宝宝的咀嚼能力还不健全，家长给孩子做饭时，要观察他们的接受能力。 让孩子吃适龄的食物，食材，这样才能够获取丰富的营养，也有利于身体发育。 枕边育儿寄语： 年轻人也可以教老人上网搜做饭的视频，或者是买几本辅食类的书籍，让老人学着做多样化食材。 饮食关系到宝宝的身体健康，无论是年轻的父母、还是老人，都要更新饮食理念。做好合理均衡的搭配，这样孩子才能够吃得健健康康。 （本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除） |
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