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心理不健康原因： 1、工作压力、情绪不良 2、恋爱、婚姻、夫妻关系中的危机 3、孩子的教育：如考试焦虑、厌学、离家出走、亲子关系 4、个人在企业中：自我设计与各类关系中的阻碍因素 5、灾难性事件：车祸、亲人去世等 如何调节心理不健康？ 心理学的解决方法： 1、 支持疗法：以同情、鼓励为中心 2、 认知疗法：以矫正思维方式为中心 3、 自由联想：以挖掘无意识情结为中心 4、 行为疗法：以矫正行为方式为中心 5、意义疗法：以发现生活意义为中心 6、电影疗法：以意象分析为中心 7、音乐疗法：以激发无意识活动为中心 8、放松训练：以缓解紧张为中心  |
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