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作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc），转载请加fushujr
真正厉害的人 都舍得对自己下狠手 今年的春晚，沈腾的出场是一个亮点。 开心麻花用小品给观众带来欢乐。 但是，这背后可并不轻松啊。 要知道沈腾现在忙着拍电影，上春晚已经成了一种“负担”。 演出完成后，沈腾接受央视采访时，说自己为追求完美，近两个月都凌晨两三点才睡。 彩排时他突发头痛，所幸检查后并无大碍。 面对团队的关心，他立下flag：初一就开始健身、养生。 沈腾还打趣地说，等瘦下来，明年要去春晚表演武术。 于是，沈腾立Flag还上了热搜。
说起瘦身，这真的是个世纪难题。 你有没有每年都立下Flag，今年要瘦5斤，10斤，15斤？ 只是不知道最后做到没有，反正我一直没做到。 不过，还真有人做到了。 比如，郭麒麟。 他曾经讲述过自己艰难减肥的经历。 18岁时候的郭麒麟足足有接近200斤，是个名副其实的大胖子。
2011年，他许下了减肥的愿望，从此以后便于心爱的炸鸡啤酒可乐告别。 郭麒麟说到做到，5年里他过着清规戒律一样的生活，每天稳定地锻炼，即使再忙也不曾停歇。 到今天，他的体重一直稳定在126斤左右，足足瘦了70斤。
万维刚说：
你流的每一滴汗水，都是对抗岁月最有力的良药。
能够拯救你的人 只有你自己 昨天的春晚，还有一个引人注目的人，就是张小斐。 她的节目才结束了10分钟，穿的大衣就脱销了。
说起张小斐，也是一个狠人啊。 这个沉寂了十几年的女演员，一跃成为了新晋的票房女王。 86年出生的张小斐，在贾玲的电影里第一次演女主，演的自然醇熟水到渠成，而且好看。 电影火了后，张小斐的微博评论区也成了听取“妈声一片”。
实际上，张小斐是正儿八经演员科班出身，真正的大器晚成。 1997年，张小斐考入中央民族大学舞蹈系，毕业后进入中国武警文工团。 2005年她考入北京电影学院表演系本科，和杨幂、袁姗姗、焦俊艳成为了同学。
2009年张小斐以专业第一名的成绩毕业后，进入中国广播艺术团，开始了自己的演戏生涯，以及漫长的无名之路。 可是，当她同学一个个成了娱乐明星，赚的盆满钵满时，张小斐还再为生计发愁。 所有的角色无一例外都是边缘的配角，有的一两句台词，有的根本就是路人甲乙丙。 为什么？原因只有一个，被人说长得不好看。
期间，张小斐一度想要放弃，怀疑自己还能不能在看脸的娱乐圈混一口饭吃。 家人也屡次劝她，找个安定的工作，相夫教子算了。 可是，张小斐不认命，她觉得自己一定有一方天地，等待自己去施展。 直到碰到贾玲，她意外接触小品和喜剧。 2012年，张小斐和贾玲搭档，参加了北京卫视春晚，出演了小品《女人n次方》。
2015年，演喜剧的张小斐终于崭露头角。那一年，张小斐和冯巩搭档，登上了春晚的舞台，参演了小品《小棉袄》。 这世上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和坚持不懈的结果。 说到底，所有成功的背后，都有着超乎常人想象的努力。 山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。 真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛，坚持着往前走的人。 真正厉害的人，都舍得对自己下狠手。
时光不会辜负 任何一个努力生活的人 人生没有白走的路，每一步都算数。 你付出过的努力，就算当时没有任何水花，可是在未来的某个时刻，总会显示出价值。 只要认定前进的方向，持续地努力，人生最坏的结局，也不过是大器晚成。 时间永远是奋斗者最好的朋友，是萎靡者最残酷的敌人。 《黄金时代》里说： “人的一生，可以自己选择的事情非常少。我们没法选择怎么生、怎么死，但我们可以选择怎么爱、怎么活。” 即使我们一开始便遇到阻碍与坎坷，但只要你不认命不怀疑，你就会茁壮成长。 就像夜晚的星星不会问为何这么晚还有人在赶路，时光不会辜负任何一个努力生活的人。
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