新的一年：简单生活，富养自己

作者：辰星

万物伊始，万事皆可期待。面对即将到来的2022农历新年，想送给自己和朋友们一句话，那就是：简单生活，富养自己。

01.简单生活，知足常乐

简单，是一种删繁就简的淡然朴素之美。

曾经，我们总以为拥有越多才越好，而现在，却越来越懂得：一个人，放下越多才会越快乐。只有舍弃一些不必要的，才能迎来更多自己真正想要的东西。

物质简单：家里的东西，比如一些书籍、衣物、旧品等，别忘了抓紧清理，该丢的丢，该送的送。

其实人真正需要的东西并不多，物品过量堆积，只会给生活和心情带来不必要的负担。定期将那些不需要、不适合的东西清理舍弃，减少非理智性购买，才能生活得更轻松自在。

圈子简单：很多没必要的圈子，没意义的交往，能断就断，能舍就舍吧。不必把太多的人请进生命，也没必要在别人那里刷存在感。

人，只有在安静独处的时候，才能聆听到更多内心的声音，不断遇见那个更好的自己。将节省下来的时间, 用于读书运动，陪伴家人，远胜于无效社交，找到真正自我的同时，珍视每一个重要拥有。

心态简单：大道至简，繁在人心。一个人时间有限，精力有限，如果贪多求全，什么都想要，往往容易疲于奔命，也很难事事称心。

只有心简单了，生活才能简单，所见之景，皆是美好；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，快乐纯粹。

知足者，贫贱亦乐，不知足者，富贵亦忧。人这辈子，有欲望的追求正常，但不能过于贪婪。人生中真正难的不是赚多少钱，而是如何保持住一颗安定的心。过于看重物质享受，必然会付出精神的代价。

简单生活，是人生的减法，也是人生的加法；是一种生活方式，也是一种人生选择。万物没有完美，凡事只有取舍。我们不能不可能全部拥有，只能选择最重要的。

灵魂简单的人，活得丰盛；内心繁芜的人，过得纠结。只有简化生活，清空内心的负累，才能洞见幸福的真谛。

02.富养自己，内心丰盛

人到了一定年纪，要懂得让内心丰盛起来，不是向外追求，而是向内生长。活着最重要的事情，就是把生命照顾好，把该做的事情做好，把重要的人待好，把属于自己的日子过好。心有美好，必然遇见美好；心有阳光，必然一路芬芳。

保持健康：不管怎么样，每天一定要尽量抽出时间运动，不仅能保持健康，预防很多疾病，还能延缓衰老，愉悦心情。

人生有定额，健康不能等；钱再重要，也要有命耗。凡是以牺牲健康来换取的金钱，从长远来看，都不值得。

平时少熬夜，有空多运动，保持身体健康，是一个人对自己和家人的最大负责，也是对生命的最大敬畏。

多读好书：读书是最有价值，最低成本的自我投资方式。

好的书籍，可以修身养性，陶冶情操，启迪智慧，洗涤心尘。在静心阅读中，感受祥和安定；在智慧指引中，获得心智成长；在书香涵养里，提升谈吐气质。

此外，生活中的许多困扰、人生哲理、心性原理，事物本质和规律等，也都能从书中得到指引，帮助我们更加看清自己和世界。

新的一年，与书为友吧，让读书成为我们生活密不可分的一部分，开启更多精彩，感知不一样的人生。

内心丰盛：真正的幸福，不在于拥有多少财富，而在于内心的安定与丰盛。

心是一切的根源。只有把向外的目光收回来，关注内心真正需求，才能获得更多自我成长，活得更加自信而有底气。

只有内心丰盛，才能在平淡生活中，体会更多细微美好，感受内在真正喜悦和安宁；

只有内心丰盛，才能获得更多人生智慧和成长力量，从容面对和处理人生各种问题；

只有内心丰盛，才能提高生命的质地，让灵魂变得更纯粹、更通透、更光明。

幸福，其实并非遥不可及，也与贫富地位无关，只关乎心态。内心若安然与丰盛，一箪一食，一饭一蔬，一朝一暮中，也无不渗透着生活的滋味，简单的幸福。

新的一年，向外做减法，向内做加法。简简单单生活，做自己真正喜欢的事，活成自己喜欢的模样，便是送给生命最好的礼物。不负自己，不负年华！

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