是的! 假期时间管理为了更好地放松与充电,帮助我们假期过后,元气满满地投入到工作当中去! “三分法”就是将假期的时间分成三份,兼顾放松娱乐与自我成长。 第1份时间是放松娱乐的时间,一定要安排自己想做的事情。 如果是安排活动,要在活动开始之间,做好完整的规划和突发状况应对。这样可以大大减少我们乘兴而去、败兴而归的概率。 除了安排喜欢的活动,还可以安排大把的空闲时间发呆、冥想、独处等等。 第2份时间是处理生活中的琐碎。 平时忙于工作,没有时间精力处理生活中积压的事情。 也许是整理一下书柜和衣柜,或者重新摆放一下客厅的绿植,都可以利用假期三分之一的时间令生活环境焕然一新。 等假期结束,每天下班回家,看到整齐的生活环境,也会感到放松和舒心。 如果假期需要走亲访友,最好把时间集中在1-2天。 提前约好时间地点和出行路线。同时,尽量避免占用人个的高效时间段。比如,自己上午学习工作效率高,那么,不妨将聚会安排在下午。 也许我们周围有一些时间充裕的人,喜欢发起各种活动。如果我们自己时间不方便,或者认为聚会意义不大,那应该婉拒对方的邀请。 当然,如果是不得不参加的邀请和聚会,那么,就不如放下心中的待办事项,尽情享受与大家在一起的时间。 第3份时间是学习与自我成长。 无论时间长短,都应该在假期留出学习和思考的时间。 也许是一小时的线上课程,阅读一本专业书籍,或者用一个上午思考自己在新年的发展规划。 通过沉浸式学习,专注自我,激发创意。 祝各位小伙伴虎年大吉,万事如意! 如果喜欢,请加星标和文末点击“在看”,让我们永远都不走散。 ~The End~ |
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