 首先想对点开文章的你，致以最诚挚的祝福：祝你春节快乐，合家团圆，身体健康，工作顺利~ 每到年底，心情就错综复杂，苦恼着去年没有完成的任务，遗憾着过去没有达到的目标，叹息着渐行渐远的朋友。 人无远虑必有近忧。我生性敏感，总爱自寻烦恼，脑袋跟心都常常负重前行。不知道你是否也跟我一样，总是考虑得很多很多...... 但今年，2022年，我想对生活进行全面的断舍离。 断去不良生活习惯，舍去过往的遗憾，离开不舒服的人。过去的终将过去，生活还要继续！ 以下是我这两天用心整理的断舍离生活的50个小建议，希望你能用心看完，在新的一年，一起轻装上阵，开启更美好的一年~ 愿你我都牢记古人的智慧：“当断不断，必受其乱。”  断去不良生活习惯，早断早健康！01.睡懒觉 02.起床不伸懒腰，拉伸 03.早起空腹不喝温水 04.不吃早餐 05.吃太饱 06.吃饭就躺 07.饭后立即吃零食 08.喝奶茶 09.喝碳酸饮料 10.不吃水果 11.不吃蔬菜 12.吃太咸太辣重口味 13.吃高脂高糖的食物 14.久坐不动 15.熬夜 16.睡前不刷牙 17.痴迷手机游戏 18.沉迷刷短视频 19.爱网购，冲动消费 20.疯狂剁手囤货 21.不整理衣柜 22.不定期打扫卫生 23.不清理冰箱 24.不清洗洗衣机 25.不清洗空调 26.不除被褥的螨虫 27.不涂防晒霜 28.出门不化妆 29.不注重穿衣打扮 30.不运动！  舍去自我纠结，过往遗憾，有舍才有得！31.舍去无法改变的事实，改变能改变的。 32.舍去脑中的幻想，多行动少想法。 32.舍去抱怨情绪，乐观看事。 33.舍去被动消极，主动积极做事。 34.舍去畏难心理，做难且正确的事。 35.舍去自我限制如胆小，活出理想的自己。 36.舍去失败很丢人的想法，失败是成功路上的垫脚石。 37.舍去过往的遗憾，一切经历都有意义。 38.舍去别人记得自己出糗的想法，别人很忙，没空理自己。 39.舍去讨好别人建立人脉的幻想，你有多强就有多少人脉。 40.舍去道理我都懂就是做不到的想法，没行动就是不懂。  离开不舒服的人，不合适的圈子，你值得更好！41.离开需要讨好才能维持的“人脉”，他们不会帮你。 42.离开整天抱怨的“朋友”，负面情绪会传染。 43.离开满嘴脏话的“朋友”，嘴巴喷粪心胸狭窄。 44.离开整天吹牛皮的“朋友”，光说不练假把式。 45.离开总爱自我炫耀的“朋友”，人越没什么越爱炫耀什么。 46.离开自恋成瘾的“朋友”，他们的世界永远只有自己。 47.离开整天指责别人的“朋友”，不懂得自我反省前途堪忧。 48.离开总是贬低你的“朋友”，他们见不得你好。 49.离开总找你借钱的“朋友”，守不住钱的人守不住自己的人生。 50.离开出事就推卸责任的“朋友”，自私自利之人害人害己。 写到最后拿得起是勇气，放得下是豁达。 现实生活中我们的太多苦痛，都因断不下，舍不得，离不开，结果把自己的人生，活成了监狱。 人的一天只有24小时，在烦恼纠结上多苦闷一秒，快乐幸福的时光就少一秒。 在新的一年，希望我们一同断舍离过往，一同轻装上阵快马加鞭，奔赴更美好的2022！  整理不易，如果本文对你有帮助，欢迎留言分享转发，或者点个赞鼓励下阿一吧~ 温暖的阿一，是只自卑敏感但爱笑的猴子，专注分享个人成长和文学。渴望活出自我，成为自信的人。 |
|
|
